胆总管结石是指存在于胆总管内的结石，与胆道感染、胆汁淤滞、胆道寄生虫病有密切关系。其中女性比男性要多，这是什么原因呢?结石专家为您介绍：女性比男性易得胆总管结石，为什么会出现这种情况，主要与以下原因有关：

　　1、身体的肥胖增加了女性得胆总管结石的可能性。女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这就会容易让女性长胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。

　　2、女性不吃早餐是女性易得胆总管结石原因之一。现在很多女性因为工作繁忙而选择不吃早餐，这种做法是错误的。研究证明长期不吃早餐只会使胆汁浓度增加，同时还有利于细菌的繁殖，这样容易促进胆结石的形成。只要坚持吃早餐，就可促进部分胆汁的流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，从而降低患胆结石的危险。

　　3、女性缺乏运动也会易得胆总管结石。常常选择坐在办公室，由于运动和体力劳动的缺少，缺少运动胆囊肌的收缩力必然会下降，胆汁排空将会延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

　　胆总管结石对于人们来说已经不是什么罕见的疾病了，很多人对于胆总管结石是不知所措的。结石专家介绍，胆总管结石预防方法方法主要有四点：

　　一、一日三餐要有规律的进食：

　　避免长时间空腹。不仅使胆汁在胆囊内浓缩，其中胆固醇和卵磷脂很容易形成大“泡”，使胆汁黏稠度增加而形成胆泥。若有规律地进食，则能使黏稠的胆汁有规律地排空，不致淤滞停留，可有效地防止结石的形成，及胆总管结石的出现。

　　二、适当的进行体育锻炼：

　　可以保持精神乐观、情绪稳定、使气血调和、脏腑功能正常、胆汁流畅， 胆汁成分之间的比例保持正常，能避免胆总管结石的发生。锻炼身体可以使胆总管结石患者恢复健康的身体。

　　三、合理安排胆总管结石患者的日常饮食习惯：

　　尽量少吃高胆固醇和高脂肪的食物，合理的进食一些营养丰富的谷类食物。比如每天吃6类食物，谷类、豆类、肉类、蔬菜水果、油脂和糖，并且每类食物要做到经常变换品种，做到营养搭配合理，及纳入合理的营养食物，这样才可以让身体吸收到各种营养。

　　四、防止肠道寄生虫感染：

　　肠道寄生虫是胆系感染的原发病，它与胆色素结石密切有关。平时应该养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，这样可以有效的预防肠道寄生虫感染。养成良好的卫生习惯也是很重要的。还要积极治疗能引起胆道结石的一些原发病，如胆道感染、胆道寄生虫及虫卵、溶血性贫血和肝硬变，因为这些病易诱发胆道胆色素类结石。