骨盆旋转怎么回事？
骨盆旋转是指单侧或双侧髂骨在纵轴上相对脊柱发生向左（顺时针）或向右（逆时针）的旋转。人体自身为了寻求平衡，使脊柱出现与骨盆扭转相反的作用力。严重者会出现旋盆翘臀、旋腰挺胸体态的异常。
常见于不协调训练动作的健身爱好者、产后骨盆不正女性及腰椎疾病患者，多是由于两侧肌肉、韧带等软组织力不平衡，关节发生位移所致。
★自我判断
1.平躺床上，全身放松，观察自己两脚外侧缘与床面角度是否对称，即有无阴阳脚，正常约15到20度左右。
2.平躺床上，全身放松，用两手掌心劳宫穴对准髂前上棘区域。感觉两侧髂前上棘是否对称，有无内扣或外扩，异常者两侧髂前上棘内外不同。
若您存在以上两种情况，则考虑存在骨盆旋转的问题。以上判断是比较简单的自我评估，如需确诊，建议咨询专业医师。
★潜在隐患
1.骨盆旋转会导致盆腔周围神经、肌肉、韧带等软组织被动牵拉损伤。
2.常常伴随着脊柱侧弯，进而引发椎体位移，椎间隙不等宽，脊椎失稳，导致颈肩腰腿痛、内外八字脚的发生。
3.严重者骨盆旋转带动盆腔内脏器官位置偏移。
如果您存在以上问题，山西中医药大学附属医院李志贵医生建议在专业医师指导下治疗与锻炼。
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温馨提醒：因业务学习，李志贵医生2019年9月1日---2020年3月1日在北京空军总医院中西医结合正骨治疗科工作，暂停诊6个月。

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