肝脏不好在平时可以多吃哪五种食物？
一、绿豆。绿豆有着清热解火的作用，它可以帮助肝脏清除多余的毒素，另外绿豆含有丰富的酸性物质，这种物质如果和冰糖相配合能够起到很好的养肝作用，还能够防止肝火过于旺盛。
二、西兰花。对于肝脏不好的朋友来说，西兰花也是一种养肝的好食物。有研究发现，西兰花中含有大量的萝卜硫素，这类物质可以帮助预防非酒精性脂肪肝疾病的发生。
三、百合。百合是一种很好的滋养品，它含有多种生物碱，不但可以养心安神，还能够帮助养护肝脏。如果是肝脏不好的人在平时多吃一些百合，对肝脏是有很大的好处的，尤其是在滋养肝脏方面。
四、胡萝卜。胡萝卜是一种含维生素a比较高的食物，而维生素a是肝脏中的一种重要元素，它不仅可以帮助肝脏修复细胞，而且还有补肝明目的作用。所以在平时可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素在进行身体后会转变为维生素a，就相当于摄入维生素a，从而起到护肝的作用。
五、蒲公英。蒲公英是一种有排毒、利尿的作用，它含有一种抗内毒素的物质，这种物质可以保护肝脏不受到伤害，而且还对肝脏疾病有所帮助。肝脏不好的人可以在平时多喝蒲公英泡的水，可以代替咖啡饮用，不仅没有副作用，长期喝对身体肝脏有极大的好处。