原创 减重术后出现脱发怎么办?
2023年04月10日 【健康号】 董志勇     阅读 1007

【脱发的处理】减重术后常见于术后3-6个月,由于体重减轻过快,肌肉体急剧下降,头皮毛囊松弛引起脱发,如果术后一年还脱发可能与营养缺乏有关系,包括缺铁缺锌缺蛋白。
1.补充足够的蛋白质:预防低蛋白。多吃鱼,肉,蛋,奶,豆等。也可选择补充蛋白质粉,一般每天补充60到80克为宜。
2.补充足够的铁元素:预防缺铁性贫血,可以多吃深颜色的食物,比如芝麻,木耳,红枣,枸杞,红枣,猪肝猪血等等,猪血补充更快。
3.补充足够的锌元素:预防缺锌所导致的脱发,可以多吃贝壳类的食物,如生蚝瑶柱等等。
4.其它原因:可能与缺乏维生素B或叶酸引起的贫血,部分人群会脱发。因此做好定期检查,有缺即补,尽早处理。
5.脱发期间,做好头皮护理,使用弱酸性洗发露清洁头皮,使用指腹抓挠,水温不宜过烫,避免用指甲抓伤,定期洗发避免过油阻塞毛囊所致脂溢性皮炎。少烫染头发。
6.避免熬夜多喝水,放松心情,脱发后经过科学调理,头皮慢慢会长出新发,大家请勿过分担心,做好定期复查很重要!

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董志勇
副主任医师
暨南大学附属第一医院...
普外科,外科,普通外...
从事胃肠肿瘤外科、腹壁疝外科、肛管疾病、减肥、甲状腺外科临床及科研工作10年,擅长肥胖症与... 更多
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