原创 结肠癌高发,想要去预防,要坚持3种方法
2021年07月31日 【健康号】 秦凯健     阅读 7969

随着饮食的多样化,结肠癌已经是人类主要的恶性肿瘤之一

随着饮食的多样化,结肠癌已经是人类主要的恶性肿瘤之一。在整个世界范围内,它的发病率占到常见恶性肿瘤的第三位。其中这些发病率大部分是在发达国家,跟饮食习惯还是有很大关系。在发展中国家,虽然现在的发病率较低,但是也是呈现上升的趋势。

那哪些因素会导致结肠癌高发呢?其中最主要的是在饮食因素、生活方式上。

在饮食因素上,摄入过多的脂肪和动物蛋白,会增加患结肠癌的风险,尤其是经过煎、炸、熏、烤等各种高温处理的,然而现代人对这种美食往往抵挡不住,所以经常会有年仅20多岁患癌,原来每天吃烧烤的这种新闻。而相反,多吃天然蔬菜、水果以及富含纤维素的食物能保持肠道的健康。这是由于这些纤维素能促进排便,减少肠道内毒素的聚集。

在生活方式方面,过多的吸烟、饮酒,缺乏锻炼等等,这都是对身体健康产生负面影响。

不过还有一种因素也不能忽视,那就是遗传因素。大量的数据发现,遗传因素也是患结肠癌的重要因素,所以对于有遗传倾向的人群更需要注意。

结肠癌是一种生长比较缓慢的恶性肿瘤,从肿瘤的发生和到发现症状,这当中需要经历一年多的时间,所以预防筛查显得尤为重要。

在临床上,对于结肠癌的检查有许多种。

简单常规的是大便隐血试验。这种方法简单易行,但是容易漏诊,特别是在早期不出血甚至是间歇性出血的话。另外就是即使发现大便隐血阳性,也不能说明是结肠癌,因为其他的结肠或者肛门疾病也可能会发生,如痔疮,溃疡性结肠炎、息肉等等。但是这种方法仍然是结肠癌筛查的重要手段,因为数据表明每年进行一次大便隐血试验及早发现了许多结肠癌,提高了它的生存率。

肛门指检是有效发现直肠癌的最简单的检查方法。在门诊上,很多患者发现便血,以为是痔疮,然而一检查发现低位直肠肿瘤。大部分的直肠癌都是通过肛门指检发现的,所以每年进行一次肛门指检也是很有必要的。

人的手指平均7公分左右,所以对于直肠上段以及结肠,最有效的方法就是结肠镜检查了。现在的人拒绝结肠镜最主要还是心理恐惧,以为很痛苦。其实不然,许多人体验下来,最多的不适还是腹部胀气,很少有剧烈疼痛情况,瘦子例外。并且,平均结肠镜检查大约为15分钟左右,所以不必过度恐惧。正所谓长痛不如短痛,每个人都应该去重视去预防。

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