很多人都认为，得了肾病，不能吃的食物有很多，比如豆类、海鲜、辛辣食物等。

实际上，这其中有不少都是饮食误区。很多临床医生对饮食控制的认识不够充分，误导了患者。

营养师建议大家不要吃的食物，是以下这4种！

加工肉制品

如：火腿、香肠、培根、腊肠、牛肉丸、腊肉、腌鱼等；

加工肉，大多含有添加剂、盐等不利于健康的成分，并且肉质来源也不够安全。

有研究表明：

经常吃加工肉会增加肾友恶化至尿毒症，以及健康人群患肾脏病的风险，并且吃得越多，风险越高。

不仅如此，经常吃加工肉会升高死亡率，因癌症和心血管疾病的死亡风险也会增加。

正确的食肉方法

用禽肉、鱼虾肉、蛋奶、大豆及其制品代替加工肉，来降低尿毒症风险。

各类荤汤

如：排骨汤、猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等。

各种靓汤和荤汤，并没有很高的营养价值，以鸡汤为例：

从下表可以看 ，鸡汤中蛋白质、钙等营养成分含量很低，而钾、磷、钠、脂肪、嘌呤等对肾友不利的成分却较高。

每100克鸡汤（肉）中

各营养物质的含量

经常喝汤，不仅不能补充营养，还会加重高血压、水肿、高血钾、高血磷、高血尿酸、高血脂等并发症。

大家在吃饭时，或许不会吃到2两肉，但100ml的肉汤，轻轻松松就喝得下，还有可能一不小心喝多！

高盐食物

如：榨菜、豆瓣酱、腌鱼、腊肉等。

作为肾友，应该知晓高盐饮食对肾脏的伤害，比如：加快肾功能下降，增加蛋白尿，升高血压，加重水肿等，每一种危害都不能小觑。

想要爱护肾脏，每天的盐要不超过6克。但一块腊肉3克盐，一勺酱料2克盐，早上咸菜配粥、中午腊肉下饭的吃法，轻轻松松就让盐摄入量超标。

因此，含盐量高、低营养价值的这些高盐食物，最好是一点不吃。

动物内脏

如：猪肝、牛肾、鸡心等。

在大家的认知里，动物内脏不干净，胆固醇高，很多人一点都不敢吃。

实际上，对于健康人来说，动物内脏是营养价值较高的一类食物，肾友该不该忌口，要视情况而定。

但由于动物内脏具有高钾、高磷、高嘌呤的特点。因此，属于下列情况之一的肾友，一定要严格忌口：

1.血钾、血磷、血尿酸升高的肾友

2.肾功能受损，即eGFR<60 ml/min/1.73 m²的肾友

3.血脂异常的肾友

其他肾友，若喜欢吃内脏的话，每两周吃一次（1两以内），既可帮助补充铁及维生素A，又不会增加肾脏负担或加重病情。

肾友圈中，和吃有关的谣言有很多，想要好好爱护肾脏的朋友们，关注爱肾网，跟着营养师学习最科学的饮食！