密集恐惧症能治吗
2022年09月27日 【健康号】 精神科医师彭军

密集恐惧症可以治疗,通过强迫患者接受产生恐惧的事物,美化事物,或是顺其自然的接受事物就可以适当的改善密集恐惧症。在看到密集的事物后,不去在意身体产生的反应,对于缓解疾病也有很好的作用。

  密集恐惧症可以治疗,通过强迫患者接受产生恐惧的事物,美化事物,或是顺其自然的接受事物就可以适当的改善密集恐惧症。在看到密集的事物后,不去在意身体产生的反应,对于缓解疾病也有很好的作用。

  密集恐惧症在患者在接触到密集的物体时心理产生的一种恐惧感,有很多密集的图片并不可怕,但是却有很多的人会被吓到,很多人都想要改变自己的这个情况,防止对自身造成太大的影响。那么,密集恐惧症能治吗?

  密集恐惧症可以治疗,这种疾病属于一种心理疾病,可以通过以下的方法来治疗:

  强迫患者接受让他产生恐惧的事物,让其心理受到最大的刺激,如果成功,就会让患者度恐惧印象产生新的认识,就会不会害怕恐惧,多看、多感觉,就会消除这种恐惧感,这种方法叫做脱敏治疗。

  自己想象外表丑陋的东西,其实内心是非常善良、美好的,多往好的方面去想,就可以刺激到患者,通过自我激励的方法,来努力的客服它,就可以让自己在心理上最大的接受事实,鼓起勇气接受能够摆脱密集恐惧症的烦恼,而且自己也可以更有自信的接受。

  还有一种方法就是顺其自然,慢慢的让自己接受或是服从食物,能够让自己的精神交互作用,最终就可以打破神经质患者的精神状态,患者一般做到顺其自然积极可以了,这样可以排除身体的冲动,也可以让痛苦减轻。

  不在意自己的身体反应,能够缓解密集恐惧症产生的影响。根据强化的理论,如果紧张的时候,不去在意自己的身体变化,想相当于让自己淡化了紧张的行为,慢慢的身体也就会不在意这种行为,对自己也会有很多的好处。

  密集恐惧症产生的原因有生理因素、心理因素、遗传因素、素质因素几种。想要克服这种疾病,就要注意及时的改善自己的身体状况,努力的克服自己的心理、生理情况,这样对于缓解疾病会有很好的作用。

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精神科医师彭军
彭军,副主任医师。出生于军旅世家,祖父母、父母皆为军医,医术医德皆享誉军区内外。在精神临床工作40余年,对各项精神心理疾病的病理及诊疗上有独特的见解。使许多深受多年精神疾病困扰的患者重获健康,有了新的精神状态和健康生活.临床经验丰富。 曾获吉林省"五一劳动奖章"和"吉林省十佳医生"等荣誉称号 ,中国精神科医师协会联盟成员、中国医师协会常务委员。
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