肺癌是致死率极高的恶性疾病，头号癌症杀手。从1985年以来，肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。我国是世界上肺癌患者最多的国家，2015年数据我国肺癌的发病率为733/10万，死亡率为610/10万，均位列第一。预计到2025年，我国每年仅死于肺癌的人数将接近100万人。每年11月为“全球肺癌关注月”，是由世界肺癌联盟在2001年11月发起，旨在呼吁世界各国重视肺癌的预防。下面我们谈谈大家关注的几个问题。

肺癌的征兆有哪些？

咳嗽是肺癌患者最早和最常见的症状。由于发病状态类似感冒或支气管炎，故易被忽视。肺癌的早期症状可能是轻度干咳，也可能是严重咳嗽，痰液多少不等。长期咳嗽的人一旦出现咳嗽性质改变，要警惕肺癌。

不明原因的四肢关节疼痛及末端指(趾)头增粗。约10%-20%的肿瘤患者在发病前会出现一些与肿瘤无直接关系的临床征象，称为副癌综合征。最常合并副癌综合征的恶性肿瘤就是小细胞肺癌。杵状指(趾)表现为末端指(趾)节明显增宽增厚，指(趾)甲从根部到末端呈拱形隆起，常常是肺癌早期的唯一症状。

当然这样很难把症状概况全面，而且临床肺癌的症状差异较大，尤其老年人可能症状并不典型和明显，总之，当身体出现任何不适和变化时，要及时就诊，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，才最重要!

哪些因素让人更容易得肺癌？

肺癌的发生是多因素作用的结果,主要是由遗传和环境两方面因素所致。肺癌的致癌因素包括：①吸烟：80～90%肺癌是由直接或被动吸烟所致，大多数肺癌是可以通过戒烟而预防的。②职业性因子：包括无机砷、石棉、铬、镍、煤焦油、二氯甲醚和氯甲甲醚等。③电离辐射：如氡气等各种天然或人工射线照射。④大气污染：包括PM2.5和PM10.0。⑤生物学因子：某些基因的丢失、重排及突变等。简单的说，经常吸烟的、空气污染重、经常受辐射、工作时容易接触致癌物的人更容易生肺癌。

肺癌能吃绞股蓝、灵芝吗？有什么药膳推荐吗？

绞股蓝，健脾益气，祛痰止咳，清热解毒。绞股蓝总皂苷（多与人参皂苷同物异名，含量远高于人参），其中大多数为三萜皂苷，其次为黄酮类，多糖等。绞股蓝的功效：抑制肿瘤和强免疫等。灵芝，补气安神、止咳平喘、延年益寿。灵芝富含多糖、寡糖、氨基酸、蛋白质、甾体、生物碱等。其中，灵芝多糖和三萜类被认为是灵芝抗肿瘤作用的主要组分。灵芝有抗肿瘤和强免疫的功能。肺癌患者服用的清肺散结丸中就含有绞股蓝、灵芝等11味名贵中草药。如果患者食欲不振的话，患者要和医生讨论造成自己食欲不振的可能原因。想吃多少就吃多少，但不要强迫自己吃。把食物当成是治疗的一个必要部分。每天第一件事就是吃早餐。少吃多餐，吃自己喜欢的食物。吃卡路里高且容易呑咽的食物（比如布丁，酸奶，或奶昔）。

药膳推荐：

绞股蓝炖鸡汤

取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克，上汤适量。

将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗，控水切段；鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸；蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀人鸡片碗中即可食用。

药炖冬虫夏草、紫河车

冬虫夏草、山药、紫河车（份量请由中药房的医师，依个人需要量调配）。煎药汁喝或与田鸡、猪肺同炖也可。补肺气、止咳喘、增强体力、益气养血，肺癌的人，皆可以此方补肺。

肺癌护理保健有哪些注意事项？

一、肺癌患者要经常全身放松，使肌肉松弛阻断疼痛的反应。闭上双眼，作叹气的动作，随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸。或在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气，使清新空气进入肺部，达到止痛目的。

二、预防褥疮也是肺癌患者的护理重点，肺癌患者极易产生褥疮，迅速扩展且难以治愈，所以应保持皮肤清洁，尤其对于大小便失禁的患者，保持床铺清洁、平整，对破溃的皮肤要用烤灯进行照射，保持局部的干燥。通过减轻局部压力，按时更换体位，身体易受压部位用气圈、软枕等垫起，避免长期受压，引起褥疮。

三、肺癌患者常有肿瘤不同部位的转移，引起不同症状，应注意观察给予相应的护理。骨转移者腹部转移常发生肠梗阻，应注意观察有无腹胀、腹痛等症状，由于衰弱、乏力、活动减少等原因，患者常出现便秘，应及时给予开塞露或缓泻药通便。

如何预防肺癌？

癌症的三级预防包括：病因预防、临床前期预防、临床预防。病因预防，减少危险因素、增强体质。戒烟、远离致癌物和电离辐射，减少引起基因突变的机会。在大气污染如此强烈的今天，增强体质才是王道。其实人体每天都会有癌细胞产生，但被免疫系统抑制或清除掉，不会发展为临床可见的肿瘤。多样饮食、充足睡眠、适度锻炼、良好心情，是增强体质的四大法宝。临床前期预防，即早期发现、早期诊断、早期治疗。如前所述，对于高危人群，应坚持每年1次的低剂量螺旋CT筛查。肿瘤直径＜1cm的患者，5年生存率可以达到100%。因此早发现是如此重要。临床预防，主要是对症治疗和康复治疗措施，防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。对于肺癌而言，应接受规范化的治疗，不要偏听偏信。