上海交通大学医学院附属瑞金医院胸外科，韩丁培

“民以食为天”，吃饱，吃好自古就是中国人的头等大事，大到祭祀兵戎，小到团头聚面，都离不开吃，生病也是一样，在门诊，无论病人得了什么大小病都要问韩医生一句：吃什么好？生活上有什么要注意的吗？

受中国传统文化影响，食物药物向来是不分家的，任何食物都有其治疗作用。食疗在中国有着悠久的历史及文化根基，自古就有“医食同源，药食同宗”说法。

中国“食疗”的历史最早可以追溯到上古时期，“燧人氏钻木取火，炮生为熟，令人无腹疾，有异于qinshou”可以说是中国食疗的滥觞。

近几年，经常听到吃XX可以“清肺“------把肺内脏东西排出来，甚至可以消灭肺肿瘤、肺结节。如果一个中医这么说，那肯定是没学好，中医中的”清肺“指的是”清肺热、火“，通常说的是”清肺养阴“，主要针对的症状是：干咳少痰，咽喉干燥，咳嗽气喘等。根本不是促排肺内赃物，倒是“化痰生津”有点沾边。再说，古时候根本没有大气污染，也没有CT查肺肿瘤、肺结节。所以说想要靠食疗来防雾霾，除结节根本不靠谱，还不如多带口罩，少抽烟来的实在。

那么说来，肺结节/磨玻璃结节患者饮食上就不需要注意了吗？

当然不是，明白了肺结节的原因，我们还是可以从食疗上做点工作的，毕竟时代在进步，传统文化也需要融入时代潮流！

一、肺磨玻璃结节/肺小结节吃什么？怎么吃？

肺结节的原因很多，不同的原因在饮食上也可以做相应调整，关于肺结节的原因可参考韩医生之前的科普，也可以先在线或线下找韩医生就诊。

1、韩医生评估后：肺结节不需处理

此类结节通常为局部淋巴结增生，灰尘炭末沉积，或者陈旧性病灶条索影等，属于正常情况，通俗说法就是没有病，饮食方面无需特殊注意。

2、韩医生评估后：肺结节需要定期复查

①考虑结节为炎症，建议抗感染治疗后复查：肺部有局部炎症时，应避免刺激性的食物：例如辛辣，烟熏，酒精，咖啡因等。

②考虑磨玻璃结节可能为早期病变，需要密切随访：目前哪类食物会刺激肺磨玻璃生长尚无报道，不过健康的饮食习惯能够减少患癌的风险，除了不吃过期，变质，腌制，含大量添加剂等食物外，注意营养均衡，多吃水果蔬菜等健康饮食方式都值得提倡。

3、韩医生评估后，肺结节需要手术治疗

此类结节通常考虑为早期恶性肿瘤，在手术前应做好相应术前准备，饮食方面应①多吃高蛋白食物，为术后恢复做准备，例如：鸡肉，牛肉，鱼肉、牛奶，鸡蛋等；②增加膳食纤维摄入，减少术后便秘，例如：麦片，粗粮；③多吃瓜果蔬菜，增加维生素摄入，加快术后恢复，减少术后免疫紊乱，例如：绿叶菜，各类水果等；④术前忌上述的刺激性食物；⑤可以适当摄入一些安神助眠茶饮或养生汤，减少术前焦虑，帮助术后恢复，例如：茉莉花茶、红枣枸杞、银耳羹、桂圆汤等。

二、生活上需要注意的

1、戒烟：无论有无肺结节，韩医生都建议戒烟，烟草可以导致很多疾病，不仅仅限于肺癌，而且烟草是唯一一个可以刺激磨玻璃增长的因素，你还敢不敢再吸烟？

2、良好睡眠：在门诊听到最多一句话就是“我已经几天睡不着觉了”。良好睡眠是自身免疫力的保证，长期睡眠质量低下，引起免疫力低下，导致各类疾病，例如：猝死，淋巴瘤，反复感染等。这些都会对肺部结节产生或大或小的影响，反复感染还会干扰结节性质的判断。

3、正确面对疾病的心态：长期的焦虑紧张不但影响睡眠，也会影响自身的内分泌及免疫功能，心态的问题对机体伤害比肺结节更大，更何况大多数肺结节为良性结节，根本对身体没有作用，早期病变的小结节对身体的各项技能也没有影响。很多磨玻璃结节患者的各种身体症状往往都是由于心理问题造成的，因此让大家正确认识肺结节，任重道远！