男性不能多吃的食物有哪些?
2018年12月26日 【健康号】 汤云霞     阅读 8087


1、肥肉、奶油
大部分男性喜欢吃肥肉,里面含有丰富的胆固醇及饱和脂肪,吃太多的话会让血管堵塞,让男性的阴茎得不到充足血液供应,从而降低了其性欲。奶油里面含有大量的饱和脂肪酸,如果吃太多的话会损害到动脉,降低其性欲,所以尽量不要大量的吃肥肉、奶油等。
2、啤酒
喝酒不仅会引起啤酒肚,同时里面所含有的一种化学物质会降低精子的活力,可能会导致男性出现不育的情况。另外男性朋友也不能吃一些腌制的食物,因为里面还有大量的钠盐容易升高血压。高血压和睾丸激素以及阳痿关系是非常密切的,对于男性朋友来说每天的盐摄入量要控制在6克以下。
3、火锅
冬季为了能够提高身体御寒能力,所以火锅成为了人们的新宠,但是火锅里面会含有大量的嘌呤,如果吃太多的话会增高血液里面的尿酸,从而引起痛风。尽量远离油炸食物,因为里面会含有氢化植物脂肪,不仅会引起身体肥胖,同时也会影响到生殖器官的供血不足,降低了生育能力。
4、精制面粉
现在很多人会追求吃精制食物,长时间吃会降低男性的生殖能力,同时也会堵塞动脉,从而提高了患上心脏病的风险,也会导致男性阳痿。另外男性朋友也不能大量的喝全脂牛奶,不然会导致血液粘稠。
5、芹菜
如果男性大量吃芹菜的话会抑制睾丸酮,减少了精子的数量。经过研究发现健康并且生育能力比较好的男性大量吃芹菜之后,会让精子明显的减少。男性朋友也不能吃,黄豆里面含有大量的蛋白质,虽然能够降低胆固醇,但是也含有一种雌激素水平,容易影响到男性的第二性征。

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汤云霞
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