白癜风这种疾病影响外貌美观还有身心健康，并且在医学上将白癜风分为不同的阶段性，范围广且年龄分布化大，青少年节段性白癜风是发于青少年人群，年龄集中在青少年，青少年处于青春发育期，心智处于爱面子爱美的阶段，白癜风严重影响他们的容貌，给青少年的心理带来巨大的心理负担，并且青少年思想敏感脆弱，精神上的打击会更大。那么，青少年节段性白癜风怎么办呢?

　　一、避免与化学物质的接触。虽然当今社会到处都有化学物质的存在，但我们还是要小心，要白癜风患者完全不和化学物质接触杜这是不可能的，但是为了自己的身心健康青少年白癜风患者还是要做好防护措施，或是尽量减少接触。比方女性可以尽量不用含有化学物质的化妆品，要想降低白癜风的发病率就需要在生活中做好白癜风的预防，而且这对白癜风的治疗也是有好处的，起到恢复作用。

　　二、加强身体锻炼。现在的青少年每天都待在教室里学习，或是泡在网吧里打游戏，躺在床上看电视，不运动也不锻炼，这样会导致身体出现亚健康，因为白癜风和免疫力有关。免疫力和抵抗力下降会给白癜风有可趁之机，加强锻炼可以增强体质，增强免疫力还有抵抗力，对白癜风治疗有很大的好处。

　　三、现在的青少年经常使用垃圾食品，并且不注意身体保养，也不会注重身体需要摄取哪些营养元素。维生素c可以阻止黑色素的生成，加重患者的病情，所以要慎服，不能过量服用维生素C。适当的日晒可以给人体杀菌，但切忌过度日晒，特别是强光的暴晒，以防晒伤。在生活中要注意细节，皮肤外伤要避免，以免发生炎症，加剧病情。

　　四、养成良好的生活习惯。保证每天的营养充足，不可偏食厌食，要保持营养均衡，蔬菜还有其他的农作物会有残留的化学物质，对白癜风有危害，所以在食用时将其所含农药等有害物质都清洗掉。还要保持良心的心态，心情放松，不可一直处在紧张和焦虑的精神状态之中。女性白癜风患者不可用刺激性强的化妆品，当中的化学物质会刺激白癜风恶化

　　五、治疗要对症。发现白斑一定要去正规医院系统检测再治疗，早发现早治疗，康复快、治愈高。且不可盲目相信广告，对自身健康不加以重视，更不可三天打鱼两天晒网，白癜风是一种需要患者长期抗争的疾病，大家在治疗的过程中一定要保有足够的信心才行。

　　此外，节段性白癜风患者还要注意合理膳食，应多吃含铜食物，铜直接参与黑色素细胞的新陈代谢，适量的补充铜元素能促进黑色素细胞的新陈代谢，保证营养的充足、均衡，拒接偏食。同时，白癜风患者最重要的是要积极的接受治疗，通过科学合理的治疗方法白癜风是可以治愈的。