猕猴桃12大功效

防癌：经常在外就餐,人体会产生垃圾毒素,这些毒素会导致一种“硝化反应”,其将导致人体癌变机会的增加。猕猴桃中含有大量抗氧剂这些抗氧化剂能够有效的抑制硝化反应,防止癌症发生。

抗忧郁：猕猴桃中含有的一种名为血清促进素的物质能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。猕猴桃还含有天然肌醇，其有助于脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

护肝：猕猴桃对肝损伤具有较明显的修复和保护作用。经临床应用发现，肝炎患者服用猕猴桃汁后，自觉症状及体征都有所改善，这可能与猕猴桃具有的组织保护作用有关。

润肺：猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E,可以有效治疗呼吸问题,研究表明每天吃一个猕猴桃或者服用120毫克的维生素C，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半,可以把危险降低16%-36%。

健肠胃：猕猴桃是一种很好的解酸剂，它可以治疗腹泻和痢疾。在餐后吃一颗猕猴桃,可以解决胃虚弱问题减少肠胃不适。猕猴桃含有大量膳食纤维，对于肠道有很好的保护效果。

降胆固醇：猕猴桃含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。经常吃猕猴桃可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

排毒：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维、各种维生素和微量元素,这些物质都有助消化、排毒素、防止便秘,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

降血糖：猕猴桃含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,可以降低糖尿病患者的血糖。

护发：猕猴桃含有大量营养物质，尤其是大量的维生素和微量元素，对于改善发质增强光泽作用明显。用猕猴桃护发，不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。

护肤：每天一个猕猴桃可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它还是一种强大的抗氧化剂,可以消除皱纹和细纹。保胎：猕猴桃的叶酸含量是水果中最高的。叶酸对于身体健康意义重大，它是细胞生长和发育的必需营养素。怀前与怀中都需要大量叶酸，这对胎儿的生长非常重要。

保护视力：猕猴桃中的一种植物多酚白藜芦醇，有助于遏制与年龄有关的眼部肌肉退化，进而防止视力问题，特别有助于防止糖尿病患者视网膜病变。