1．积极锻炼身体，增强小儿体质。增加户外活动，帮助小儿利用自然环境锻炼身体。阳光照射人体后，可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，增强抵抗力。

2．避免发病诱因，应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，小儿出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

3．避免交叉感染。在寒冬季节，尽量不要到公共场所去，少乘公共汽车。因为人口稠密的地方空气污浊，便于病毒和细菌繁殖、传播，儿童吸入病原体浓度高的空气，容易患病。成人注意戒烟，室内直经常通风换气。

4.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

5.多喝水合理补充水分，每天要孩子多喝白开水，可保持呼吸道黏膜湿润，使呼吸通畅。