原创 天天敷面膜,皮肤会更好吗?
2019年12月31日 【健康号】 微医会员

皮肤科医生告诉你5个真相

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今天,微医君要和大家说说关于皮肤的那些事儿。

上周,“每天5张面膜救脸”的新闻上了新浪热搜,新闻说的是一位22岁的小姑娘,暑假在家,每天都会熬夜,然后每天也会雷打不动地敷上5次面膜。这种“朋克养生”法似乎已成为现代年轻人的一种潮流.......

熬最晚的夜,敷最多的面膜?不!对于皮肤你们了解的还是不够多。

天天敷面膜,皮肤会更好吗?

敷面膜有用吗?用过面膜的人,相信都能回答这个问题。好的面膜能够让肌肤瞬间喝饱水,每当面膜敷好,看着自己柔软嫩滑,弹性十足的肌肤,忍不住又为自己的美赞叹了一把!但面膜虽好,却不适合天天用。

皮肤主要功能其实是呼吸,而吸收营养的能力有限。如果用的太多、用的时间太长,会使肌肤吸收不了面膜中的养分,出现养分剩余的情况,最终导致长痘。

过度使用,会使角质层在短时间内过度水化,造成角质层损伤、皮肤变薄,屏障功能受损,从而引起肌肤敏感,降低皮肤的抵抗力,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力,甚至引起暗疮,因此对皮肤反而不好。

有人肯定会说,为什么人家明星天天敷面膜,皮肤这么好?说实话,明星的护肤方法并不一定适用于所有人,而且人家除了敷面膜,身边还有各种医学美容师、专业化妆师之类的工作人员。(最重要的是人家本身也天生丽质啊......扎心)

那面膜应该几天用一片最好呢?

其实一般包装盒上都会明确标示使用周期。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。如果长期连续使用,时间不可过长,每周1~2次就够了。

为什么皮肤总是很干?

这大概是很多人的痛了,别人的皮肤即使没有特殊护理,也显得很水润,但自己就是特别干燥,不知道为什么?

皮肤总是很干,有两个因素是我们很难控制的,一是遗传,二是年龄,从婴幼儿到青少年到中老年,角质层的水分会不断减少。

除此之外,一些生活习惯也会让你的皮肤越来越干:

1过度清洁

大家基本每天都会洗澡、洗头、洁面,殊不知过度清洁会导致皮脂膜受损,破坏皮肤屏障。皮肤屏障受损后,脆弱的皮肤就经不起一点折腾了。

2洗澡水温太高

过高的水温会破坏皮肤的保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。而且热水会带走皮肤上的油脂,使皮肤发干。

3选错护肤品

不同人要选择不同的适合自己皮肤的护肤品。有些敏感、干性皮肤的妹子如果长期使用酒精含量过高的护肤品,不仅没有保养皮肤的作用,甚至可能损伤皮肤。

皮肤很干的朋友平时除了给皮肤补水,喝水补充体内水分才是最根本的。不论是身体还是面部皮肤都应小心呵护,不能过度清洁。干性、敏感皮肤应该使用更加滋润、温和的护肤产品。

为什么皮肤总是爱出油?

和上面的干性皮肤相比,油性皮肤同样令人烦恼。每天油光满面,还特别容易长痘。不过油性皮肤也有好的一面,皮肤不容易产生过敏,不容易长皱纹。(是不是心理安慰一点~)

皮肤总是很油,同样也和遗传因素有关,雄激素、皮脂腺活跃度高,皮肤就容易出油。除此之外,和我们的生活习惯、饮食、精神状态也有密切关系。

1饮食油腻

油腻、辛辣的饮食会刺激皮脂腺的分泌;

2熬夜

而熬夜、长时间面对电脑、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,使皮肤出油;

3过度清洁

过度清洁会导致皮肤屏障被破坏,可能会使出油更加严重。

对于大油田,我们首先要把重点放在清洁上,但不能过度清洁。洗脸的水温最好接近我们的皮表温度。用温和的洗面奶清洁皮肤,每天最多2次。同时可以使用一些有控油作用的护肤品,如控油爽肤水、控油粉饼等。

如果说你脸上的出油和脱屑都很明显,且部位是重合的,那有可能是脂溢性皮炎。如果这类问题太困扰,或因油脂分泌过于旺盛而长痘痘,要视具体情况给予医学护理或是外用药、口服药。


化妆品真的会有激素吗?

对于这个问题,很遗憾地告诉大家,真的可能有!无良商家为了用护肤效果留住消费者,将激素掺进护肤品、美容品,达到比较好的美白、嫩肤、祛痘效果,消费者不知情的情况下使用,并且因为“效果好”长期使用。

长期滥用含激素的药膏或者化妆品,很有可能会患上激素依赖性皮炎,也就是所谓的“激素脸”。一旦患上激素依赖性皮炎后,皮肤会出现以下症状:

●皮肤变薄,毛细血管扩张,看上去有很多红血丝;

● 有红斑、丘疹、痤疮,甚至脓包;

● 感觉皮肤瘙痒、紧绷不适、有灼热感;

● 遇热、受凉、日晒或食辛辣刺激食物、情绪激动等会加重或诱发症状;

●复用皮质激素后症状又得到控制,停用后病情反复。

那么如何避免激素依赖呢?

1.拒绝诱惑,对一切速效美容产品保持警惕。神奇的美容产品背后总是暗藏玄机,尤其是那些标注了所谓“快速美白”、“快速祛痘”、“有效抗过敏”的产品。

2.慎重选择,拒绝使用来路不明的产品。对于那些淘宝、微商、微博上的产品,尤其那些资质不明的三无产品,需要更加警惕。

3.安全使用,激素也是治疗的有力武器。名字带有“松”、“奈德”的药物,多含有激素,但如果按照医嘱规律用药,是比较安全的。


“鸡皮肤”应该如何改善?

天气炎热,一些年轻女性却不愿意露出胳膊和大腿,因为上面遍布着一个个凸起的点——“鸡皮疙瘩”。

我们所说的鸡皮肤,也称毛周角化症,体内基因差异代谢异常,引起维生素A缺乏,导致皮肤细胞角质化严重,过多的角质堆积在毛孔周围,就形成了一个个小凸点。鸡皮肤是天生的,无法彻底去除,但如果护理得当,皮肤也能嫩滑如新。

1膳食补充维生素A

维生素A能够减轻皮肤过角质化的现象,平时可以多吃点富含维生素A的食物,包括动物肝、乳制品以及蛋类;黄绿色蔬菜,如菠菜、 韭菜、豌豆苗、红心甘薯、胡萝卜、青椒和南瓜等。

2温和去角质

去角质有很多方法,我们要尽量选用温和的方法,同时,频率也不宜过高,每周1~2次为宜。

3长期滋润皮肤

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,应使用药房里卖的极干性皮肤专用的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。如果“有钱又有闲”,去SPA享受身体的保湿护理,也能很好地改善“鸡皮肤”。

*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库


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