原创 脱发不可轻视,它影响的不只是你的美貌
2021年01月08日 【健康号】 百年徐氏中医     阅读 8275

这两年“脱发”这个问题,普遍在年轻人之间蔓延,无论男女都被这个问题困扰着,还出现了许多网络热词:例如“挺秃然的”“秃发奇想”。脱发不仅仅影响美观,可能还预示着你的身体出现了某些问题,不能掉以轻心。


我对于养护头发,有着一点小小的心得。首先,我就戒掉了烫染头发这个习惯差不过有5年了,我会自己买一些芝麻核桃,回家炒了以后用打磨成粉末,每天早上喝牛奶的时候加1-2勺在牛奶里。


或者我会加在炖煮的银耳羹里一起吃。除此之外,尽可能的做到作息规律饮食健康,半年以后,我的头发就是肉眼可见的“强壮”和乌黑透亮。



小张是我同学的前同事,我第一次见到他的时候,以为他已经快40岁了,其实都是因为他头顶明显的脱发状况。


他说平时头发易油,也容易上火,洗头梳头的时候头发掉的特别多。自己也试过很多乱七八糟的方法都没有什么效果,想着要去植发但是碍于植发的治疗费太高一直没有行动。


后来一直没有机会再和小张碰面,只是在群里聊聊天。有一天,小张在群里发了张近照,我一看,哎呀!头发长出来了!


原来,小张的妈妈在身边人的介绍下,带着儿子想去试试中医治疗,后来医生说小张属血热生风,要忌口辛辣刺激的,可以多吃黑豆黑芝麻。经过了几个月的调理,小张和之前的样子判若两人,替他感到高兴!



不过,小张的病症属个例,年轻人脱发的原因其实有很多:


雄激素源性脱发:这是常染色体显性遗传的疾病,这种遗传特征需要在雄激素的作用下表现出来,所以一般这种发病在青春期以后。


神经性脱发:跟精神压力大、焦虑、紧张有关系。


内分泌脱发:多半是在内分泌的这种激素水平波动的比较大的时候,出现的脱发。比如:产后脱发。


营养性脱发:现在很多年轻人喜欢节食减肥,出现的这种脱发,它属于弥漫性的脱发。


物理性脱发:现在年轻人喜欢烫、染、这种头发牵拉过度,就会出现物理性的脱发。


化学性脱发:化学因素导致这种头发的脱落,比如染发。


感染性脱发:各种病原体的感染导致头发的脱落。比如病原体如细菌、病毒、寄生虫、梅毒螺旋体等等这些脱发。


症状性脱发:是某些疾病可以出现或者伴发这种脱发的现象。


季节性脱发:在某些季节,头发更容易脱落。


当然还有很多其他的原因,具体的脱发的原因,一定要去医院就诊,找找脱发的原因。




在此之前,我们还要弄清楚「掉发」和「脱发」,两者是不一样的。我们平时梳头或是洗头时的「掉发」和真正意义上的「脱发」,其实两者不是一回事。


掉发:每天掉个50~100根头发,那都是很正常的一种生理现象,而且头发掉了以后也会有相应的新头发再长出来,从而保证总发量基本不变;


脱发:脱发就不一样了,指的是持续性掉发且每日在100根以上,或者局部掉发严重的情况。最直观的感觉就是你能明显感觉到发量的减少。


中医学认为脱发有两种原因,一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落。


二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加以恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。而中医通过不同的原因和表现特质,辩证施治,调理脏器,从而滋养发根,让毛发再生。



中医治疗脱发的方法有以下几点


第1点:通过辨证的方法运用中药、中药汤剂,能够从根本上改善人体的内环境,对于血虚、气虚、脾虚、肝郁、肾亏等原因引起的脱发,都可以很好的治疗,常用的方剂有六味地黄丸补中益气丸以及八珍汤等等,这些药物最好在医生的指导下进行应用。


第2点:中医治疗脱发的可以考虑经络的方式,通过对于穴位进行按摩、针刺、艾灸等刺激,以调整人体肾脏的功能,使人体脱发能够得到根本的治疗。


第3点:应用中药汤剂进行外洗,或者通过理疗的方式,使头部的血液循环改善,使脱发能够明显的减轻。

脱发的注意事项




充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。


注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。还有,保持心理健康,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。


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百年徐氏中医
分享医疗科普、医案分享、诊疗心得。 徐绍萍,副主任医师、一级营养师、慈脉中医第三代传承人,毕业于江西中医学院、江西上饶市十大名中医。自1975年从医以来,在传承祖辈的医学成就基础上并逐步深化与完善,通过100年传承家秘方进行开方用药,在中医妇科、不孕、脾胃、儿科方面拥有丰富的诊疗经验,在辩证施治整体法则的运用方面更有独到之处。多次入京为毛主席女儿李讷、刘少奇女儿刘涛等领导人后代提供诊疗。
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