导致散光的原因有哪些?
 

　　北京东区儿童医院医生，不良用眼习惯造成，造成散光常见最主要的原因是因为我们没有养成良好的用眼习惯，在日常的生活、学习和工作中经常忽略了会对眼睛造成伤害的小细节。如在看书、写字的过程中姿势不对，趴着或者躺着，没有保持正确的距离都对眼睛的伤害极大;而长期使用电子设备，如打游戏、盯着电脑屏幕等都会使视力严重受损，造成散光。
 

　　因而要时时注意保护自己的眼睛和视力，看书时坐姿端正，眼睛酸涩时做及时休息，可以做眼保健操、向远处眺望，可以减少对眼睛的损伤，从而降低散光发生的概率。
 

　　预防散光的方法有哪些?

　　避免眼外伤和眼疾

　　一些眼外伤和眼疾是造成散光不可逆的致命因素。所以一方面要引导孩子们文明游戏，远离危险的玩具，避免眼睛碰到硬物而受伤。另一方面，要帮助孩子们养成卫生的用眼习惯，避免经常用手触碰眼睛，防止化学用品进入眼睛。如果眼睛里进入脏物要即刻用清水冲洗，以免感染细菌引起眼疾，若患有眼疾则要及时就医听取医生的指导建议，降低外出频率。
 

　　散光与近视的区别：

　　散光易被忽视

　　两者相比，近视更为人们所熟知，其受重视程度也是散光不能比的，甚至在配镜时有的眼镜店会将散光度数换算成近视度数，这样不仅不能矫正散光，对眼睛造成的危害也很大。长此以往，患者视力将不断下滑越来越差，严重者在长期用眼后会感到头晕眼胀，头痛症状明显。