冬季天冷，人的食欲旺盛，糖友应合理控制主食，少量多餐。各种谷类、瘦肉、蛋、鱼、禽和蔬菜等为常选食物；各种浓缩甜食、糕点、果汁等糖类为忌选食物。同时也要避免剧烈活动，防止低血糖。糖尿病人为了健康过冬，糖友们要做好以下几点要做好心理护理和血糖监测良好的心理护理有助于病情好转，管理血糖则能及时发现问题并进行治疗，病情较轻者可半个月检测1次，病情较重者可3-5天或每天检测1次。糖尿病人为了健康过冬，糖友们要做好以下几点保暖御寒，及时添衣减物，以免感冒寒冷刺激可促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重并发症，糖尿病患者应根据气候变化及时做好保暖工作，减少感冒。如果伴有慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，要及时治疗，以免诱发肺炎。糖尿病人为了健康过冬，糖友们要做好以下几点注意皮肤、足部的日常护理冬季干冷，皮肤易干燥，糖尿病人要注意日常皮肤护理工作，尤其是足部。如果发现有疖肿、毛囊炎、足部的皮肤破损或足癣感染等应及时且积极地治疗。如果有神经病变或糖尿病足的患者，不要泡脚，减少发生烫伤的风险。糖尿病人为了健康过冬，糖友们要做好以下几点适当运动，不要偷懒冬天也要适当运动，不要整天缩着不动，天气冷的话，可以进行一些户内活动，以增强耐寒能力及抗病能力，提高免疫力。糖尿病人为了健康过冬，糖友们要做好以下几点