有些家长认为宝宝盗汗，易哭，枕秃，长牙晚就一定是缺钙，但有的孩子躺着时，后脑勺一直在摩擦枕头，自然会出现枕秃。宝宝本身易出汗，生长快，新陈代谢快，神经系统易兴奋，所以释放汗液神经系统可以得到休息，出牙晚的孩子大多与遗传有关，与缺钙关系并不大。家长们需要区分这些情况，有的家长很担心，去医院查微量元素，在不缺的情况下也给与了补钙，补充钙剂也是没有问题的。乳钙是最适合宝宝吃的一些钙剂。婴幼儿每天摄入钙量约为400毫克。如果摄入量大大超过以上标准，可能会引起便秘，干扰其他微量元素的吸收和利用，甚至发生钙沉积。所以家长需要根据自身的情况合理补充，一定要选择健康合格的药物。

         而缺锌的情况则有时会出现挑食，食欲不振，不爱吃饭，缺乏免疫力比别的孩子更容易生病，更有些孩子会发育迟缓，个子瘦小，营养不良，指甲盖儿出现白点儿，手指周围有倒刺儿，口腔溃疡，呼吸道感染，扁桃体发炎等，都是缺锌的表现。

         家长可以多给孩子吃瘦肉，动物肝脏，海产品，如扇贝等，奶制品，豆制品，紫菜，花生，芝麻，并多晒太阳，一定要酌情为宝宝进行补充，不要盲目。