原创 什么是空腹血糖?
2018年08月26日 【健康号】 刘慧平     阅读 9214

糖尿病人最重要的,就是控制血糖值。控制血糖值的最好方法,就是日常监控血糖。不少糖友是日测夜测,一有点风吹草动,就立马担心不已。比如发现空腹血糖竟然高达8.5mmol/L,就十分害怕是否已经高血糖。其实空腹血糖检测是否高血糖,需要考虑很多方面。
什么是空腹血糖?
所谓空腹血糖,指从睡前到隔天早上,至少8小时除了水以外没有进食,测量出来的血糖值。
空腹血糖检测是否准确
1、空腹血糖检测准确的前提,在于是否保证空腹,检测时间是否准确。一般来说,空腹血糖检测需要禁食8-10个小时后,在早上6-8点进行测量。
如果空腹期间有进食,或者早上有晨练,甚至是过了8点再测量,由于体内各类激素调节影响,都会影响空腹血糖的最终结果。
2、空腹血糖检测还要重视方法或设备是否正确。比如设备如果损坏或质量有问题,那么无论怎样测试,空腹血糖都会偏高或偏低。依照这样的血糖值来调节,只会伤害自己身体。
另外测试是要注意掌握正确方法,比如手指消毒,保持干燥,避免挤压。
空腹血糖8.5mmol/L严重吗?
空腹血糖8.5mmol/L是否严重,要从不同糖友人群来分析。
1、正常成人
刚刚确诊糖尿病的成人,一旦空腹血糖达到8.5mmol/L,绝对属于高血糖。一般来说,正常成人最好将空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L左右。
2、孕妇
孕妇对血糖要求相比普通成人还要严格,只要发现空腹血糖超过5.1mmol/L,就基本能判断是妊娠糖尿。而高达8.5mmol/L,就绝对要重视,必须就医问诊,及时用药,避免病情加重。
3、老年人
年轻大于60岁的老年人,空腹血糖要求可以适当降低,只要控制在8.0mmol/L即可。
最后,厦门大学附属中山医院内分泌科主任医师沈兴平教授提醒糖友,不要为了血糖监测而监测,也不要只盯着空腹血糖,而不检查餐后血糖和夜间血糖。
因为一名糖友的理想血糖值,是全天血糖控制在正常水平,所以必须要在每天不同时间点进行检测。另外,血糖检测必须保持,而不是看所谓的症状来治疗糖尿病,凭症状来控制是十分危险的。

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刘慧平
副主任医师
长治市中医院
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