三伏针灸续
2021年01月19日 【健康号】 赵立书     阅读 7871

夏养三伏,冬补三九,两者配合疗效相得益彰。一进入三九,人们就忙着进补了,俗话说:“三九进补,来春打虎”,大家买补品、煲高汤、吃膏方,为的就是更好的抵御寒冷,为来年的健康打下坚实的基础。

      夏养三伏,冬补三九,两者配合疗效相得益彰。一进入三九,人们就忙着进补了,俗话说:“三九进补,来春打虎”,大家买补品、煲高汤、吃膏方,为的就是更好的抵御寒冷,为来年的健康打下坚实的基础。可是冬令进补,并非只有膏方,针灸也是很好的“进补”手段。

        三九天,是一年当中最寒冷的时候,时下易患各类慢性呼吸道疾病、肠胃病、关节退行性病变、面瘫等。这些疾病从中医辨证分型来说多属虚寒,所谓“虚者补之,寒者热之”,艾灸作为一种行之有效的温热疗法,效果良好。特别是针刺加灸,对各种亚健康状态、脾虚泻泄、失眠、月经不调、关节退行性变、慢性呼吸道疾病、消化系统疾病等有着令人满意的疗效。

        三九天时,由于气候的原因,人们缺乏运动,以及“寒主收引”人体的气血运行不畅,不通则痛。这个时候进行针刺以及灸疗可以疏通经络,补益气血,使人体阳气更加充沛,抗寒能力进一步增强,对于各类适应症的慢性病患者,针灸治疗有助于他们度过一个“温暖”的冬天。而对于普通人群,在三九天进行针刺或者灸疗能够有助于提高身体的免疫能力。

        三九天,进行针灸治疗可以对三伏天做的伏针治疗起到巩固作用,两个时期的治疗相配合,起到防病治病,调节阴阳,强健体魄的作用。

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赵立书
医师
上海文艺医院
中医科
运用中医针灸、推拿、中药治疗颈肩腰腿疼痛、急性扭伤、关节疼痛、失眠、胃痛、中风后遗症等病症
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