植物神经紊乱的症状有哪些？怎么调理效果比较好呢？

2022年08月10日【健康号】作者/17801241513 阅读 111

植物神经紊乱的症状有哪些？植物神经发生紊乱时会以多种症状表现出来，比如胸口闷痛，憋气，心慌等心脏神经症的症状；恶心呕吐、腹泻、胃部疼痛等胃肠道神经症状；身体多汗，看东西模糊，失眠多梦，头皮发麻，痛经以及头痛等。

若是置之不理的话会让病情反反复复发作并且加重，同时会伴有抑郁、紧张及焦虑等不良的情绪。植物神经紊乱多发于青年女性和更年期女性，主要是受情绪、压力、睡眠的影响，患者可能会出现情绪不稳、烦躁焦虑的情况，甚至听到说话都浑身难受，敏感多疑、入睡困难、睡眠变浅，做梦多，容易惊醒，有时会出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝的情况。

怎么调理效果比较好呢？西医调理一般是以一些营养神经的药物或者抑制神经的药物去调理，调理方式比较单一，是治标不治本的，因为植物神经紊乱不只是神经方面的问题，同时会影响到情绪、心理和脏腑功能方面，所以有很多的植物神经紊乱患者都会被按照焦虑或者抑郁等进行调理，疗效并不理想。

而中医调理是根据人体的阴阳平衡、气血盈亏、脏腑功能等方面去调理，医师会根据植物神经紊乱患者的具体症状分型，进行整体性的辨证施治的，有针对性地配伍药材去调理脏腑和纠正神经的过程。通过中药的方式去调理植物神经紊乱还是很有优势的，调理效果也是不错的，且恢复后不易反复。

同时在进行中药调理的时候，植物神经紊乱患者要每天抽出适当的时间来进行有氧运动，这能够调节以及改善大脑抑制和兴奋的过程，帮助调整大脑功能，从而延缓了大脑老化。适当的运动也能够改变人们的情绪，增强体质，减慢了心跳速度，改善了心血管功能，增强了自主神经的调节能力，对调理恢复植物神经紊乱有很好的帮助。

同时植物神经紊乱患者还要及时地排泄心理上的不良情绪，当不良的情绪能及时排解出来的时候，对植物神经紊乱患者的心情、心理都有一个很好的放松和缓解紧绷的神经，排解过程可以通过自我解脱或者自我劝导，也可以做运动。另外也可以向朋友倾诉来释放不良的情绪。以宽广的胸怀来面对一切，多培养自己的兴趣爱好来丰富业余生活。

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