她，曾是央视主持人，在2013年12月13日不幸查出了乳腺癌，8个月的化疗，生不如死，每一次仿佛把整个人炸得粉碎，再一块一块地拼接起来。如今，她站在摄像机前，讲述着自己的经历，希望更多人知道“还有多少人依旧过着这样的生活？”。

央视主持患癌后：还有多少人和我一样？

2012年的一天，我无意中发现乳房有个小肿块，没太在意。

2013年它长大了些，3月份去医院检查，医生说没问题，是个乳腺增生，注意点，别生气着急就行了。我就没把它当回事儿，可接下来就发现它越长越大。

2013年的12月13日，一个非常好记的数字，这一天我拿到了我前半生奋斗的一份成绩单——乳腺癌诊断书。

做手术后，6个小时不能进水进食，慢慢的背上的疼痛比刀口还疼，这是我人生中第一次真切感受到健康比什么都重要，活着比什么都好。

那时谁说一百万可以让你不疼了，我一定会义无反顾，把钱都给他。金钱、权利、荣誉，一切都无法替代和分担病痛。

比起手术，“化疗”才是真正痛苦的开始。每次都像是把整个人炸得粉碎再一块一块地拼接起来，吸口气都会呕吐不止，像有双大手在五脏六腑肆无忌惮的翻搅，痛得忍无可忍，就想是不是跳楼摔下去都比现在好受。谁能相信这曾是在镜头前无比光鲜、亮丽的主持人呀！

每次化疗就是胜利跨过地狱一次，就这样我熬了8个月。

经历了生死病痛回头，我要感谢这场病痛，是它让我懂得活着的意义。以前觉得很重要的事现在再看来并不重要，相反以前没有好好珍惜的东西却发现是那么重要。就像理解了金钱与欲望和空气与水比起来微不足道。

但是，在这个用金钱和地位来衡量成功与否的社会，女性的压力多么大。她们要结婚生子、养家糊口，在职场上她们拿着卖白菜的钱操着卖白粉的心。

在这个你比我攀的时代背景下，不拼怎么能买得起房子？不拼怎么能看得起病？不拼孩子怎么能上得起学？

就拿我来说，总结前半生就三个字——“不甘心”。不甘心在一个小城市工作、不甘心本科文凭、不甘心硕士学位、不甘心被人家瞧不起……压得我喘不气，让我在这条奇怪的轨道上越跑越远。

中国传媒大学毕业，我分配到中央台，北方的冬天特别冷，为了抢机房，早上天不亮眼睛都没睁开，就得去挤地铁，一个半小时才到台里，我总跟技术开玩笑说：“机房一日，世上几天。”剪辑台前一坐一天跟玩儿似的。

晚上赶最晚一趟车回学校也快夜里两点了，没车就直接睡机房。我最恨有把手的凳子，因为三个凳子拼在一起，我睡姿就成w型了。有一次为了赶制一个春节特别节目7天没怎么合眼，节目做完后，高烧、烧的满嘴水泡。

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巨大的压力和争强好胜也许是我生病的诱因，但还有多少人依旧过着这样的生活？

为何年纪轻轻就患癌：他们有"三超"！

此刻你在想什么？看完虞婷的讲述，是否有一点点的感触。

你是否也处在这样的生活之中？你有多久没有重视过你的健康了？

有多少人在不顾一切地开发着自己的潜能，一天只吃一顿饭也不觉得饿，一天只睡三四个小时也要强撑着？

然而，身体和精神的透支一天比一天严重。

人生不过“生老病死”，但却可以分为两种，一种叫自然消亡，一种叫病理死亡。什么叫自然消亡？无病、无痛、无疾而终；平安百岁，快乐轻松。睡个觉，悄悄走了；不用做器官切开，不用插着胃管，插进尿管倒出来。

但大多数人都是病理死亡。中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空啊！看看现在中年猝死的，三十多岁心肌梗死；四十多岁，癌症死了。为什么会这样？原因：他们都“三超”。

一是超载，工作压力大，工作太忙，体重也超载，体重也太胖，就像一辆汽车，可以装十吨，你非得给他装上十五吨，超载！

第二超速，工作起来紧张很繁忙。要在短时间内连续的强烈工作，这叫超速！

第三超累，像汽车司机疲劳驾驶，睡觉很少，睡眠不好，整天在疲劳状态中，又超载、有超速、又超累。这样的汽车车祸交通事故肯定少不了。

还有，别看有些人硕士、博士、老总，地位很高，钱很多，但是“三少”：第一，保健知识少；第二，有了保健知识，保健观念、信念少；第三，健康的保健的行为、行动更少。

他要么没有保健知识，没有意识；要么保健知识知道，他做不到，有了意识，没有行动。

但是，健康最终不能只靠高科技，不能只靠药物，最靠谱的就是靠自己！你手上划破了一个口子，一会儿出血就凝固了，一个礼拜它愈合了；肠子坏了，截了一段，没事；肺坏了，切掉一个，没事；肾脏坏了，都可以治。你自己身体就有着强大的再创能力，你自己能保持好的状态。

做到5个字，癌症离你更远！

吃：
每天吃有色蔬菜

预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。

动：
步行最好最简单

最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。

戒：
烟一定戒、酒要少喝

年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。

此外，一定要少熬夜。为什么越来越多的年轻人患癌？很重要的原因就是和你的生活方式脱不了干系。

情：
心情好，可“杀癌”

如果情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人的癌性格人(多数是混合型性格)，建议多参加室外活动，调整不良情绪。

查：
定期进行防癌体检

一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。 

人，一定要学会爱自己。所谓“拼劳拼劲不拼命”，不要前半生拿命换钱，后半生拿钱续命，苦的都是自己，何必呢。压力再大，生活再忙，别忘了关注健康！