人体架构，按古中医分析，心脏数量应为7个，其中一个是人体与生俱来的心脏，另一个则是被西方医学视为第二心脏的--小腿。

人体五脏六腑，心脏却从来不生癌症，作为“第二心脏”的小腿也是。中医学分析，人一旦患有癌症，小腿经络必然不会畅通；牛皮癣、鱼鳞病、高血压、糖尿病、痛经、子宫肌瘤等都与小腿经络不通有直接关系。

多揉小腿能防癌？

气血旺盛才是长寿之道。小腿促进气血运行，人体有至少70%的血液在下肢运行，因血液也有重量，被泵回上肢时略显费力，小腿肌肉相当于动力泵，加速血液回流。练腿相当于锻炼人体气机，气机顺内气则通，可推动血液分布。

拍打小腿的同时可以顺带拍打大腿及上肢，这些部位包含众多养生带。

你的小腿肌肉是怎样的呢？

比手心冰冷？缺乏弹性？还是柔软肿胀，触之有印痕呢？有这些情况都是不正常的，说明他血液循环能力较弱，随着年龄上升血栓风险加大；高血压患者小腿肌肉一般较硬而且体积较大。健康的人体其小腿肚应该是柔软有弹性，而且有温感。

小腿情况反馈人体是否健康？

小腿肌肉较大，脚腕细小的人，需谨防糖尿病；如果小腿出现酸、麻、胀的情况，请及时就医排查。

脚腕较粗的人，尽量每年进行一次体检，预防三高。

腿部膝盖部位生赘肉，多为膝关节出现问题，如果平时走楼梯感觉到痛感，那就是了。

如果小腿总是抽筋则可能与缺钙有关，注意控制盐分摄入，过于重口味可导致人体骨质疏松，注意补钙。

最后介绍两个有益腿部健康的穴位

按摩先从摩擦开始，力度可保持适中，但是坚持一个原则不变，即力度可减轻，按压部位必须是最疼痛的部位，保持呼吸有序可使过程更加轻松。

双腿发凉，找准命门穴

如果感觉四肢发凉，双腿乏力，尿频而且颜色清，极有可能是肾阳虚惹的祸，可找准此穴按摩，以大拇指轻轻按压，出现酸痛感即可停止，艾炙效果更好。

治疗膝痛、腿痛、脚气，可按摩鹤顶穴、膝眼穴等附近穴位

按摩时候需要坐下，双腿呈屈膝状，首先点压两侧膝眼，约3分钟后再用大拇指从鹤顶穴往下滑，到小腿位置后往两侧延伸。这种做法有助于推动气血运行，达到祛除湿痹的作用，久而久之可使人体行走有力。