“胃和”则阴阳平脾胃位居中焦，乃阴阳升降的枢纽。脾胃功能调和则阴阳相交，阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，故“胃和”则阴阳平、寐安。《素问·生气通天论篇》云:“阴平阳秘，精神乃治。”亦即是说，阴阳双方保持动态的平衡，则人体会保持正常的生命活动，一旦这种动态平衡被破坏，人体就会产生疾病。当今社会不健康的生活方式导致的不寐逐渐增多，熬夜使阳气外泄，不能内藏濡养，阳气不断消耗，日久阳气虚浮于外而不归元，阴不交阳，发为不寐。这就指出了失眠的关键病机:阳不入阴，阴阳失交。图片脾胃一脏一腑，一阴一阳，乃气血、阴阳升降的枢纽。脾主升清，胃主降浊，二者升降有序，相互为用。上焦阳气下济于阴，下焦阴气上济于阳，则心肾得以相交，二者斡旋阴阳，阴阳得以相合，则可寐。脾胃升降受阻，阴阳不相交通，肾水不升，心阳不降，心神受扰，故发不寐。且胃络属阳明，主和降，正处于由阳入阴的位置，而自阴出于阳的最后之脏是脾脏，因此脾胃交合是阴阳正常枢转的关键。当脾胃功能失调时，阴阳升降之枢纽遭到破坏，阴不升、阳不降，因而无法实现阴阳的动态平衡，阴阳反作便可发生不寐。