原创 痛经如何治疗?
2018年09月19日 【健康号】 张梅     阅读 8289

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经占90%,根据月经期下腹坠痛,妇科检查无阳性体征,临床即可诊断。如果说只是一些生理性的月经痛,那么我们可以通过饮食以及后期的护理来缓解疼痛。

1、首先不要吃寒性食物

温暖身体对于缓解痛经是非常重要的。首先要有意识地多吃一些可以温暖身体的食物,产自温热地方的食物会让身体变冷凉(寒性食物),而产自寒冷地方的食物会让身体变温暖(热性食物)。不过也有特例,比如冲绳的水果(就是热带的水果啦),直接生吃的话就是会让身体变凉,而如果通过加热等处理之后就变成了会温暖身体的食物啦!可以吃的水果有:香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果。值得注意的是,喝太多水也会让身体变冷。

2、口服维生素E,有研究表明,月经前2天开始口服维生素E,200单位,BID至经前3天,痛经的程度和持续时间及经量明显降低。

3、中药缓解,中医理论认为“不通则痛”,痛经是由于气血运行不畅而引起的,治疗原发性痛经应以通调气血为主。当归、芍药、川穹、茯苓、白术、泽泻组成的当归芍药散治疗原发性痛经,效果明显。

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张梅
主治医师
岐山县第二医院丽水微...
妇产科
妇科常见病及多发病诊断及治疗。
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