原创 “缠腰蛇”别忽略家庭护理,做对这5点好得快!
2019年02月19日 【健康号】 凌地洋     阅读 11102

人体体表突然不明原因疼痛,阵发性发作,多表现为放电样、针刺样、刀割样、火烧样、抽痛等,夜间无法睡觉,而常规检查未见明显异常,要高度怀疑“缠腰蛇”。

带状疱疹又名为“缠腰蛇”、“拦腰蛇”,是由嗜神经的水痘-带状疱疹病毒引起的以疼痛为首要特征的急性皮肤病。该病好发于春秋季节,免疫力下降的中老年人最易中招。一旦专科医师确诊后千万别认为万事大吉了,及时有效的家庭护理是“缠腰蛇”快速康复的必要条件!

俗话说得好,“三分靠治疗,七分靠护理”,可见家庭护理的重要性。一旦专科医师确诊后千万别认为万事大吉了,及时有效的家庭护理是“缠腰蛇”快速康复的必要条件!
那带状疱疹要从哪些方面做好家庭护理呢?您只需要做对这5点才能好得快!

皮肤护理  

急性期保持疱疹区域干洁干澡,避免细菌感染。如果水疱较大,可以用无菌针头刺破并用无菌棉签挤出泡液,安多福局部消毒预防感染。急性期抗病毒治疗是关键,而局部用药有明显优势,故疱疹区域应及时足量足疗程使用抗病毒药物,如阿昔洛韦外涂,每2小时一次。减少疱疹区域与衣物的反复摩擦接触。

亚急性期及后遗症期主要是结痂及疤痕的处理。结痂是会自行脱落的,应避免用手扣除,以免加重疱疹区域的再次损伤。结痂及疤痕易引发局部骚痒不适,此时很多患者易用手抓挠导致局部损伤感染,局部使用炉甘石及茶油是有效的方法。

饮食护理

急性期亚急性期饮食应清淡易消化,忌食辛辣温热食物如酒、烟、生姜、花椒、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热食物,慎食肥、甘、油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,以免加重疱疹反应及疼痛症状。

后遗症期应加强营养,可以多摄入含蛋白丰富的食物,增强免疫力,促进神经修复。仍应慎食辛辣刺激性食物酒、烟、生姜、花椒、辣椒及煎炸食物,以免加重疼痛症状。

心理护理

带状疱疹一旦发展成后遗神经痛,疼痛的管理将是一个漫长的过程。无论是急性疼痛还是慢性疼痛,对人体都是身体心理双重打击,让人身心俱疲,易让人丧失活下去的勇气。此时患者本人的心态及战胜病魔的勇气信念无疑是非常重要的,而家人的理解、安慰及陪伴也是必不可少的。

运动护理

带状疱疹急性期除了疼痛及局部皮损,还可伴随纳差、低烧、疲乏等症状,此时不应运动,而以静养休息为主,有利于恢复;亚急性及后遗症期应适应运动为主,运动量以微微出汗为度,应避免大汗淋漓。

疼痛护理

带状疱疹的疼痛治疗及管理是个关键问题,而家庭护理中药物治疗无疑是一个基础有效的工具。很多患者会因为药物副作用不耐受而抗拒用药,或者用药不规律及擅自调整药量,这些行为均会导致疼痛管控不理想,进而导致疼痛敏化行为出现,加重后期疼痛的治疗的费用及难度。故督促患者合理用药责任重大。

总之,带状疱疹可防可控,精准及时有效的治疗是关键,必要的家庭护理可让带状疱疹治疗周期综缩短,恢复更快。

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凌地洋
副主任医师
深圳市人民医院微医全...
疼痛科,外科
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