半月板损伤热敷有用吗 - 微医（挂号网）

半月板损伤热敷有用吗

2022年08月03日【健康号】小丑不是鱼阅读 185

半月板位于膝关节内部，是膝关节重要的结构之一，半月板顾名思义，像月牙样的软垫，其边缘厚中间薄，因此可以起到加深关节窝的作用。半月板主要附着于小腿骨上，但可随膝关节屈伸运动作一定范围的移动，半月板具有一定的弹性，能缓冲两骨面撞击，吸收震荡，散布滑液，增加润滑，减少摩擦，保护关节，所以半月板对于膝关节运动发挥重要作用。

治疗方法半月板损伤可以外敷古顺敷堂月板舒络平痛贴，纯中药提取，安全治愈率高，注意休息，不要受凉。

月板损伤禁忌

①忌吃烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。特别是食用了辣椒、生姜、生蒜、韭菜、之类的食物很容易导致病人出现疼痛的加重，姜属于燥热的食物,燥热的食物有热性,能够发散,不利于损伤的愈合，但姜对身体好处极大，所以还是可以在早晨少量进食，或者遵医嘱。

②禁食兴奋交感神经的食物，比如说咖啡、白酒、浓茶。

③软组织未治愈前禁食辛发的食物，比如说羊肉和鲢鱼之类的食物一定要少吃，忌吃公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜、鹿肉、鸡肝、杏仁、虾皮等发物。羊肉属于温热性的食物，对于炎症性的外伤的恢复是不利的，同时还可增加炎症反应对关节造成的损伤。牛肉肌肉属于蛋白质,分解后有酸性物质产生,不利于损伤的愈合。

④少吃三高(高热能、高脂肪、高胆固醇)食物，忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。因为这些食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

⑤果蔬虽好，但不可贪多，特别是西瓜，属于寒凉的食物，对于本病可抑制机体的免疫功能，从而抑制损伤的组织修复。

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