原创 前列腺炎保健有“八戒”
2015年10月15日 【健康号】 雷振华     阅读 17671

一戒负罪感

       前列腺的支原体、衣原体感染,多由不洁性行为引起,这类患者往往极易产生负罪感,原因为:一、患者担心受到社会歧视,影响家庭和睦;二、很多这样的患者承受不起巨额医疗费用;三、不易治愈,且易复发,容易逆行感染。

       负罪感在非淋菌性前列腺炎患者的心理中普遍存在。这是可以理解的,但长期的负罪感无疑会对患者的身心产生不亚于疾病本身的危害,对康复也形成了巨大的障碍,实为前列腺病患者之一大戒。

二戒饮酒

       饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。前列腺是一个对酒精十分敏感的器官,当其受到酒精刺激后,就会兴奋起来,局部毛细血管迅速扩张、充血,使细胞组织间液体渗出增多,细胞发生水肿,血液中酒精浓度越高,前列腺水肿程度就越重。

       因此,酒对前列腺的危害是相当大的。充血水肿的前列腺会侵占更多的尿道空间,造成排尿困难,压迫严重时,甚至会发生急性尿潴溜、滴尿不出。肿胀的前列腺还可压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末稍,导致下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉痒疼痛等。

三戒久坐

       人体内一般有4-5升血,但真正在血管中流动的只有三分之一左右,其余都在肝、脾、腹腔下网膜中“储存”,以便调节之用,因此,人在坐位姿势时,血液就易郁结在盆腔中,如长时间坐着,就会造成盆腔器官的循环不畅,充血水肿,产生无菌性炎症。而前列腺是人体的副性腺器官,恰恰位于盆腔底部中央,正好是血液最易郁结的地方,所以,久坐是前列腺发生炎症的重要病因,尤其是已经患有前列腺炎了,更要注意不可久坐。办公室一族、司机、常年骑自行车者以及广大麻友,都应切实注意。久坐,实为前列腺病患者又一大戒。

四戒滥服补肾壮阳药

       俗话说“男人一补,生龙活虎”,然而,壮阳补肾是要分情况的,前列腺出了毛病固然会导致男人性功能下降,但是如果置前列腺病于不顾、一味地去壮阳补肾,只能适得其反。补来补去,好端端的男人,补成了“补丁”。前列腺为男性的附属性腺,参与性事,并与性生活密切相关,前列腺病人多伴有性功能障碍,有些患者早期常以腰疼、性欲减退作为首发症状,随着病程迁延,前列腺由于长期炎症刺激和充血,腺体发生病理性改变,前列腺腺体分泌障碍,病人则出现持久的阳痿。

       壮阳补肾药多属温热之品,性多刚燥,温则助热,燥则伤阴,因而滥服壮阳补肾药,会使湿热蕴结,打破生命动态平衡,透支健康,日久导致病情更加复杂顽固,这正如一匹病马,拉着重车,你再抽上一鞭,让马快跑,马很快就会倒下。目前国内壮阳补肾之风甚为普遍,由此引发的一系列健康问题,令许多男人丧失了雄风,最终导致了一出出中国式离婚的悲剧。

五戒进食辛辣之品

       长期吃辛辣刺激性食物,这些食物会刺激阴囊、前列腺部位的血管,使其充血和扩张,造成会阴部与睾丸坠胀感、潮湿、小便难解等系列的下尿路症状。并且进食辛辣食物后长引起大便秘结,肛门灼热感,大便留置直肠刺激肠道的同时也会刺激前列腺局部,引起一系列的不适症状。

六戒无性生活

       前列腺是人体最大的副性腺,一个男人的前列腺出了问题,首先想到的是性,似乎治病就意味着禁欲。却不知,正在犯一个犹如治理水患一味靠“堵”的错误——前列腺疾病之于性生活而言,就像是水患,治理起来不仅需要“堵”,也需要“疏”。与前列腺炎患者的交流过程中,80%以上的患者在临走时都会问“用药治疗期间是否要禁止性生活”的问题。虽然很多患者都关注了治疗与性生活的关系,但实际还是不清楚该如何正确处理,往往是治疗期间完全禁止性生活,形成了“前列腺向左、老婆向右”的不正常现象。只要不过度,前列腺病患者过适当的性生活,对配合治疗是大有好处的。

七戒怕饮水怕排尿

       由于前列腺炎的主要症状就是尿频、尿急、尿不尽,所以很多患者为了减少尿频、尿急的症状,怕喝水,不到迫不得已尽量不喝水;并且为了少排尿,老是憋尿。殊不知,浓度高的尿液也会对前列腺产生较强的刺激。所以建议前列腺炎患者,大量饮水,大量排尿对降低尿液浓度时有很大帮助的,同时也可以降低尿液对前列腺的刺激,同时大量的尿液冲刷尿道对泌尿系也有一定清洁作用。

八戒不运动

       所谓生命在于运动,适当的运动可以加快血液循环,减轻下腹部的胀痛症状;并且发展更多的兴趣爱好,可以转移注意力,避免太多的注意力集中在前列腺炎的症状上,这对治疗的效果和患者的自觉症状也是有很大帮助的。可以根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动,每次三十至四十分钟,每周三到四次;不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转;

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雷振华
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