肌肉颤动的秘密，中医骨伤科何医师一次性给你讲清楚！

原创肌肉颤动的秘密，中医骨伤科何医师一次性给你讲清楚！

2024年05月06日【健康号】何晋飞阅读 74

症状描述：最近，我时常感受到身上的肌肉仿佛有生命般跳动，特别是在手臂和腿部，这跳动的感觉让我夜不能寐，十分困扰。我渴望了解这背后的原因，希望能得到医生的解答。

医生解答：何晋飞主治医师，中医骨伤科

你所描述的这一现象，我们称之为肌肉颤搐，也常被称为肌肉震颤或跳动。这种情况可能源于生理因素，也可能是某些疾病的信号。虽然大多数情况下是无害的，但如果你感觉不适或症状持续，建议进行深入的医学检查。

肌肉颤搐的诱因多种多样，可能包括肌肉过度使用、电解质失衡（如低钾、低钙等）、心理压力、焦虑情绪、睡眠不足，以及过多摄入咖啡因或其他刺激性物质。此外，某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，也可能导致肌肉颤搐。

在治疗方面，我们首先建议你调整生活方式，如减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入，保证充足的睡眠，以及寻找缓解压力和焦虑的方法。如果症状仍然持续，建议前往医院进行详细检查，如电解质检查和神经系统检查，以排除器质性疾病的可能性。一旦发现有器质性疾病，需按照医生的建议进行相应治疗。

在日常生活中，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，都有助于减少肌肉颤搐的发生。同时，避免过度使用肌肉，给予肌肉适当的休息时间，也是减少肌肉颤搐的有效方法。如果症状持续不减或加重，务必及时就医。

最后，请注意，以上信息仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。在面临身体不适时，切勿盲目自我诊断或治疗。如有任何疑虑或不适，建议及时向专业人士求助，可以选择线上咨询医生，或前往线下医疗机构就诊。

何晋飞

职称: 主治医师/助教

医院: 信丰县人民医院

科室: 中医骨伤科,中医科

擅长: 1、擅长治疗颈椎病（尤其是椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病），2、擅长治疗腰椎间盘突出症3、... 更多

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