骨质疏松是由体内钙流失而引起的一种疾病，骨质疏松很容易引起骨折，所以会极大地影响老年人的生活质量，所以患骨质疏松症的人必须及早发现并及早治疗。下面介绍一些骨质疏松骨折的治疗方法，希望带给您帮助。

　　1，多运动是治疗骨质疏松最好的办法，身体不健康往往是由于缺乏锻炼造成的，我们应该根据自己的身体状况，建立科学的运动方案，并每天坚持去运动，如慢跑，打太极等等。

　　2，多晒晒太阳。晒太阳可以促进维生素D的合成，有利于骨骼健康，所闲暇时可以在阳光下多晒晒，也可以吃一些维生素D丰富的食物，当然晒太阳也要注意时间，不要在中午晒太阳，容易晒伤或中暑。

　　3，可以吃一些含钙丰富的食物，如豆腐、鱼、牛奶等都含有大量的钙，应多吃吃一些这类含钙丰富的食物，这有利于骨骼的坚硬。

　　4，补充一些药物，可以吃一些钙片来促进骨骼坚硬，有效预防骨质疏松症，也可以在医生的指导下购买一些保健品来服用。

　　5，少熬夜，建立科学的休息制度，每天遵守。熬夜是骨质疏松的重要原因，所以要想治疗骨质疏松症需要建立科学的休息系统，不要熬夜。

　　6，吃完饭后，可以在公园散步，俗话说：“饭后散步，活到九十九”，大家可以在饭后到公园去走走，呼吸新鲜空气，这有利于身体健康，可以有效防止骨质疏松症。

　　7，多结交一些老年朋友，经常在一起做各种活动，不仅有益于身心愉悦，还可以多运动一下比如跳跳广场舞等，这会让病人更开心，更多的活动都比吃什么药有用。

　　通过上述内容介绍了骨质疏松骨折的一些相关知识，相信现在大家应该了解了骨质疏松骨折的治疗方式，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议。

    上海赫尔森康复医院温馨提示：一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。