原创 一个喷嚏的飞沫能飞多远?看完我戴上了口罩!
2020年05月20日 【健康号】 就医指导

是不是我离你5米远就可以不用担心了呢?

随着新冠肺炎疫情在全球的发展,口罩成了目前最紧缺的物资之一。大家都知道,这次病毒可以通过飞沫传播,但你知道我们打一个喷嚏的飞沫能飞多远吗?是不是我离你5米远就可以不用担心了呢?今天我们就来讲讲飞沫和口罩的那些事。

一个喷嚏的杀伤力有多大?  

  

当我们呼吸、说话、咳嗽、打喷嚏甚至唱歌时,会产生呼吸气溶胶(通俗的讲就是液滴)。这些液滴直径很小,大致在100微米以下,相当于人类头发丝的宽度,但却包含了人体细胞如上皮细胞、生理性电解质和各种潜在的传染原,如细菌、真菌及病毒。

而喷嚏、咳嗽等方式就仿佛是病毒的发射器,简单一个动作,就会让病毒或者细菌不断扩散。研究表明,每打一次喷嚏,可以产生巨大的推进力,能排出多达4万个直径0.5–12微米的单独小液滴,能以高达100米每秒的速度被排出,最远可喷射达数米!

较大的液滴不受气相流动的影响,下坠速度较快,距离比较近,在1米范围内;而较小的液滴以不同程度的湍流气云悬浮,射程较远。

而且一些颗粒较小(5微米以下)的液滴会飞得很远,甚至有可能会在空中一直漂浮,而这些飘在空中的到底能飘多久这就很难说了,所以除了口罩,室内通风很重要。

同时,戴上口罩不只是我们对自己的健康负责,也是对他人的健康负责。


正确的打喷嚏和咳嗽方式  

  

既然喷嚏和咳嗽的杀伤力这么大,是不是可以用手挡一下呢?如果直接用手挡,就会污染我们的双手,再用污染的手触摸其他物体,就可能会把病毒传递给下一个人。

如果用手肘或者口罩遮挡,就会减少这样的传播风险。也有一部分人会用纸巾遮挡,这样的话,要及时把纸巾丢入垃圾桶,再用流水和肥皂/洗手液认真洗手,避免再次传播。


关于戴口罩,这5件事你应该知道  

  

关于口罩,大家最关心的几个问题,我们统一整理了一下。

1. 带呼吸阀的口罩能不能防病毒?

呼吸阀的作用是降低口罩的呼吸阻力。带不带呼吸阀都不影响对口罩佩戴者的保护,但开启的呼吸阀可能会将佩戴者排出的飞沫或者细菌排出口罩,所以如果你是病毒携带者,请选用没有呼吸阀的口罩。


2. 我们应该选择哪种类型的口罩?

现在目前市面上口罩类型很多,名称也特别多,很多人难以分清,其实我们可以根据口罩名称和包装上的执行标准号进行判断。

在此次疫情中,首选使用医用防护口罩(GB19083-2010)和医用外科口罩(YY 0469-2011)。上述两类口罩主要针对医护人员且目前较为紧缺,我们也可以选择工业用颗粒物防护口罩(GB2626-2006)或者医用护理口罩等。

至于其他棉质口罩、海绵口罩、活性炭口罩等类型,就不推荐使用了。

另外也需要注意的是,口罩并不是越厚越好。虽然棉质口罩看起来很厚,但对于防御病毒却毫无作用,而医用外科口罩看起来比较薄,却有很好的过滤效果。


3. 口罩可以用多久?

对于口罩的使用时间,现在很多人也比较纠结,一方面目前口罩比较紧缺,另一方面又怕没有防御效果。对于这一点国家疾控中心副主任建议普通人佩戴口罩不必一次一换。

但如果出现以下问题,还是建议更换:

●口罩鼻夹损坏

●口罩头带变松

●口罩变形

●口罩变得有异味或者脏污

●呼吸阻力变大

●与感染者密切接触

●已受污染(如染有血渍等)

如果你想重复使用口罩,需存放在清洁、干燥和远离任何可能污染的地方。


4. 在家需要戴口罩吗?

普通人在家不需要佩戴口罩,但如果家里人有发热、打喷嚏、流涕等症状,建议自己和家人都佩戴口罩。


5. 口罩使用后,应该怎么处理?

关于已使用的口罩,以下几种方式不建议使用。

开水烫:一方面会污染用来烫口罩的器皿,另一方面只是短时间烫一下,并不能消灭全部的病毒细菌。

焚烧:一方面会污染环境,另一方面还有安全隐患。

剪碎后扔掉:不少人之前在网络上倡议这种处理方式,以防不法分子回收二次售卖,这个出发点非常好,但还是不太推荐,因为在剪碎的过程中也还是有很大的感染风险。

那么,我们应该怎么做呢?

在医疗机构时:

将口罩放入医疗废物垃圾袋中,会由专业处理机构集中处置。

平时:

对于普通人,将口罩直接丢入垃圾桶。

对于疑似患有传染病的人,可以在就诊或者接受调查处置时,交由相应工作人员,作为医疗废物处理。

对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人,或接触过此类人群的人,建议将口罩先丢垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后,撒至口罩上进行处理。如果没有消毒液,也可以用密封袋密封后再扔。

处理口罩后,一定要记得认真洗手哦!

另外,需要提醒大家的是,目前口罩很紧缺,有部分人花高价买的口罩,还是假的,大家在购买时一定要擦亮眼睛。

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