1.多喝水可以预防流感？假的！

多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是没法预防流感的。

听说还得10分钟就要喝一口，总不能手机上个闹钟提醒吧，这种「善意的谣言」只会加剧焦虑，不可信。

2.吃维生素C可以防感冒？假的！

确实是有研究证明，长期吃维生素C可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素C，都不能预防流感。

3.用醋熏蒸能杀菌？假的！

熏醋只会让家里味道「恒久远」，对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

4.板蓝根等抗病毒药预防？假的！

有一些家长会常备板蓝根，日常给孩子用来「预防流感」，还有「病毒唑」等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等。

但是，板蓝根没有任何证据表明可以预防感冒和流感，「病毒唑」（又叫利巴韦林）有溶血性贫血的副作用，不要轻易给孩子吃药预防。