原创 新冠肆虐,怎么才能保护好我们的孩子?
2020年02月08日 【健康号】 丛丽

家长一定要保护好自己,保护好自己才能保护好孩子。

到目前为止,新型冠状病毒仍在肆虐全国,最初感染的是以中老年为主,现在发病已经全面铺开,连孩子也开始出现了感染,越来越多的事实证明,这是一种传染性极强的病毒。目前感染,还是以飞沫方式进行传播,以后,会不会出现别的传播途径,现在还不太清楚。

在这样的环境中,我们很多家长都很焦虑,我们孩子体质本来就差,在这样的环境里,该如何保护好自己的孩子。

孩子一定是易感人群

之前媒体说,孩子没有被感染,我当时就发过文,孩子不可能不易感。接着,孩子被感染的病例被报出。为什么说孩子易感呢?因为孩子的抵抗力差,成人都能感染,孩子能跑得了吗?孩子感染的少,是因为家长对孩子的照顾比较多,孩子的接触机会相对少而已。

唯有的方式,就是隔离

传染病的预防,就是三点,控制传染源,保护易感人群,切断传播途径。只要能做到这些,啥样的传染疾病,都应该能控制住。

现在最大的问题是,除了被确诊的病人外,还有一部分人是健康带毒者,这些人虽然被感染了,但现在还没有发病,连他们自己也不知道自己是病人,这些带毒者十分隐蔽,他们很可能在无意间,就把别人给传染了,这是最难防的一类人。

所以,想减少发病,最好的办法就是不接触,或少接触。千万不要怀有任何侥幸心理。

建议加大对孩子的保护力度,不管什么事,都也别让孩子出门。停止一切形式的走亲访友。

要想保护好孩子,家长要先保护好自己

孩子的感染来自于哪里,主要是来自于家庭成员。你看,现在武汉相当多的病例,也都是家庭内传染。所以,要想保护好孩子,家长先要把自己保护好。

从这次的疫情来看,该病毒的传播速度太快了。据各地报道,即便是短短几分钟的接触,也有被感染的可能。所以,必须要时时做好防护。外出时,尤其是与人接触时,一定要配口罩。因为口罩最起码能在人与人之间实现隔离,为病毒传播设置一道防护屏障。

外出时,少接触公用物件,如电梯按钮、楼道扶梯等等,这些东西,都有可能被污染。

回家后,一定要好好洗手,好好漱口。回家后,一定要及时把外衣和鞋脱下来,把鞋底进行清洗,必要时用酒精局部喷一下,进行消毒。把外衣及时用洗衣粉浸泡20-30分钟,进行消毒。有条件的,回家后好好洗个澡。

记住,千万别一到家,就抱孩子,这个行为很危险。

一定要想方设法,避免孩子接触到这些可能被污染的东西。不接触就不会被感染。

目前没有任何预防药物

到目前为止,没有任何药物能达到预防作用。我们不建议给孩子用任何预防药物,尤其不建议用各种清热类药物。我们所做的一切的最低底线,就是别损害孩子的自身免疫力。如果你一定想给孩子吃点什么,那就煮点儿生姜红枣水吧。生姜三片,红枣三个,红枣要从中间切开,不然煮不透。用水煮3-5分钟,一天喝一次就行了。这些东西都是食物,主要是暖胃健脾的,短时间使用,未必有啥太大的功用,但总不至于伤人。

孩子居家期间的几点建议

这个假期,孩子本来有机会到外面玩玩,但现在只能天天被关在家里,除了吃就是喝。这是很不健康的生活方式,但也没有更好的解决方法。结合现状,给大家提几点建议。

1. 勤洗手,养成讲卫生的好习惯。

2. 餐具定期消毒。无消毒设施者,可以每周煮1-2次餐具。每次水煮10-20分钟即可。

3. 保持室内空气清新,适当通风。

4. 利用有限的空间,进行适量的运动。

5. 合理饮食。饮食要荤素搭配。别吃零食。居家活动量太小,消耗也小,这种情况下,孩子吃饱就行了。千万不要吃的太多,否则,会造成食积。脾胃一伤,孩子的免疫力就容易下降。

6. 合理作息,早睡早起,保障良好的睡眠质量。

7. 小病,可以网上看,很多地方都可以网上看病。减少就医,减少接触。


小结

这次新型冠状病毒感染,已经遍布全国,每个人都有被感染的风险,包括我们的孩子。从预防角度来看,唯一有效的就是隔离。对于我们这些健康人而言,只要能避免或减少接触,就能有效地减少感染。家长一定要保护好自己。保护好自己,才能保护好孩子。


内容作者:原浙江省中医院儿科主任医师 丛丽教授

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