肺癌的发病率和死亡率目前都是非常高的，有些朋友会想，自己应该怎么样做才能避免得肺癌？有些容易得肺癌的因素是无法改变的，比如说来自家族遗传的影响。家族中有多位恶性肿瘤疾病的成员，尤其有肺癌患者，那家族的其他成员得肺癌的概率也是比较高的。但这种遗传因素自己是改变不了的，我们无法改变自己的基因。

但后天的生活习惯有些是可以改掉的，比如说吸烟。长期吸烟和接触二手烟可能会导致肺癌，喉癌以及食管癌等等。烟草中的致癌物质会损伤DNA，引发正常细胞突变发展成癌症。香烟还可以降低人体免疫力，使得癌细胞不容易被清除，加速癌症的生长。因此，任何年龄戒烟都不晚。

有朋友会说，为什么有人抽烟抽了一辈子，也没得癌症，活得挺好呢？说明抽烟不容易得肺癌。看到这里，可能有很多人的底下附和，就是，就是，别听大夫的，抽烟根本就得癌。在这里，我给大家举个例子您就明白了。就像大家在同一所学校读书，尤其这所学校还不怎么样，属于垫底校，同样的老师，同样的课程。有的同学就能考上重点大学，有的连中专都考不上。您不会觉得所有的同学都能考上重点大学，或者所有的同学都考不上吧？每个人智商和勤奋程度都是不一样的，命运也会有差别。有的人抽烟一辈子也非常健康，没有得癌，那是人家的基因好，不容易被烟草影响。您能保证自己有那么好的基因吗？如果保证不了，就把烟戒掉。