饮食要注意哪些禁忌?
2019年01月05日 【健康号】 巫凡     阅读 8198

1、不能吃油腻的食物
油腻食物会伤害到脾胃,当脾胃运化失常时就会导致精气不足,从而降低了其性欲。大量的吃油腻的食物会引起早泄、遗精,影响到性功能。所以在日常生活中尽量不要吃油腻的食物,不妨选择泥鳅、章鱼、大豆制品,因为里面含有的精氨酸能够提高精子的质量以及活力。
2、千万不能偏食
若是偏食的话会导致身体缺乏营养物质,从而引起肾精不足,导致男性不育。当身体缺锌时就会降低其性功能,甚至会引起不育。虽然在动物的内脏以及鱼类里面含有胆固醇,能够升高体内的雄性激素,但是如果吃得太多会引发冠心病。
温馨提示
男性朋友平时尽量不要吃一些寒凉以及太咸的食物,因为寒凉食物会引起肾虚影响性功能,另外太咸的食物会伤害到肾脏。

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巫凡
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