原创 男性不育症的自我管理
2020年12月20日 【健康号】 常轲祎

什么是男性不育症呢?

        WHO(世界卫生组织)推荐,夫妇有规律性生活1年以上,未采取任何避孕措施,由于男方因素造成女方不孕者,称为男性不育症。

        数据统计显示,我国不孕不育症的发病率约为15%;在不育夫妇中,男方因素约占50%;男性不育症患者中,80%为25~30岁的青壮年;近年来,随着全球环境的恶化、生活方式的改变,男性不育症的发病率也在快速升高。

男性不育症的自我管理:

1.忌烟、酒、饮料、毒品、辛辣刺激、油炸及杀精食物(如芹菜、苦瓜等);提倡膳食平衡,多食富含维生素、微量元素及抗氧化剂的新鲜蔬菜、水果、坚果、海产品等;

2.忌久坐、内衣过紧、过度劳累、熬夜、长时间骑车及开车;提倡适度锻炼身体,保持阴囊温度适宜(可穿宽松透气、吸汗的衣服);

3.忌忍精不射及过度性生活;提倡规律性生活(每周2-4次);

4.忌病急乱投医,提倡至正规医院就诊,夫妻同查同治(男方至男科就诊,女方至女科就诊);

5.忌接触高温(泡澡、桑拿、厨师等)、射线(X线、无线发射塔等)、毒物(农药、油漆、化工、染发剂、塑料制品、新家具及装修材料等);

6.忌影响生育的药物:如化疗药物、免疫抑制剂、抗癫痫药物、激素、某些降压药、某些抗生素及中药(庆大霉素、雷公藤、蛇床子)等;

7.提倡保持好个人卫生,勤换内衣,每天温水清洗阴茎龟头及包皮内板;

8.提倡培养良好的生活方式,保持积极乐观的心态,注意把握爱人排卵期;

9.注意男方用药改善精子期间,可正常同房怀孕;

10.注意每个疗程结束后复查精液(行精液常规检查需禁欲2-7天)。





提示x

您已经顶过了!

确认
1
|
常轲祎
主治医师
生殖中心
擅长男科及泌尿外科相关疾病的诊疗,尤其擅长男性不育症(无精症、少弱精症、精液不液化等),性... 更多
去Ta主页
Ta最近的文章

热门文章

请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传