生活就像心电图，想要一帆风顺，除非你的心脏不再跳动。处在钢铁森林中，你是否也觉得时刻背着沉重的镣铐?

当你熬夜加班时，也许会烦躁不堪;当你出了差错，也许会伤心自责;当你一人待在家中，也许会孤独寂寞……有时候，坏情绪不是你对世界的反击，而是你的心灵生病了。

数据显示，仅10%左右的人能达到心理健康的状态，70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。

我们总以为精神亚健康、心理疾病离我们很遥远，我们可以看近一点的人和事，来走近它。

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☞1、李晓：《北上广不相信眼泪》的执行导演，因抑郁症自尽离世，终年42岁。

☞2、张国荣：影响力自不用多说了，2003年的愚人节他和世界开了一个回不去的玩笑，终年47岁。

☞3、乔任梁：因抑郁症而自杀，终年28岁。

☞4、陈宝莲：有多次自杀自残经历，因抑郁症跳楼，终年29岁，离世时儿子刚满月。

☞5、林嘉文：因抑郁症离世的天才历史少年，在18岁就已是出版两本历史专著的天才，并被评为“比一般博导水平高”。

心理疾病中又以抑郁症对人类影响（zui）大。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。

抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

对很多人来说，心中或许都有一个“心魔”，只不过，只要不触碰它，它一辈子都不会爆发。但是，现实总是无奈与残酷的，由于身体、心理、社会等各种因素，一些人的“心魔”总会趁势而发，甚至吞噬人的生命。

焦虑?抑郁?强迫?……来测测吧，你的心理健康吗?

在日常生活中，哪些病人需要心理医生呢?燕达医院心理咨询专家指出：

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1、抑郁症：又称忧郁症，是一种持久性的心情低落，常伴疲乏、心烦、无趣、厌食、纳差、体重下降和乏力等躯体不适感和睡眠障碍。

2、焦虑症：指一种性紧张或发作性惊恐的状态，并非由实际威胁引起，紧张、惊恐程度与现实不相符。

3、恐怖症：指对一种特定的情境、物体或人产生强烈的恐?或紧张，从而不得不采取回避行为，如学校恐惧症。

4、强迫症：指一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为，病程比较长，患者表现重复数数，反复洗涤，重复检查或反复询问，常常伴焦虑和恐惧。

5、疑病症：指过分地关注自身健康，怀疑身体某部或某一器官异常，尽管临床检查无客观证据，但总认为患了某种严重疾病，反复一次次去医院检查，同时伴有焦虑不安和失眠。

6、癔症：指由心理因素暗示或自我暗示所引起的一种疾病。表现为短暂的精神障碍、躯体障碍，但无器质性病症。

7、神经性厌食：俗称“减肥综合症”，是一种以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病。多与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关。

8、神经性呕吐：指一种反复餐后呕吐，但不影响食欲、体重为特点的疾病，常具有癔症性格，暗示性强，女性多见，往往在明显心理因素作用下发病。

9、各种类型的睡眠障碍：包括入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游、梦魇等。

10、精神疾病的康复期：需要消除病人的自卑感和消极、抑郁的情绪，指导精神病人的社会康复。

11、老年期心理问题：包括老年人的孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落心理等。

12、更年期心理问题：常称“更年期综合症”，主要表现为：月经紊乱、植物神经紊乱、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等。

简而言之，无论什么人，只要在心理方面出现了障碍，尤其在意外事故、精神刺激、心理创伤、人际关系和家庭矛盾的情况下，都应及时求助于心理医生。——河北燕达医院心理咨询门诊   张庆彬主任