原创 胆囊结石该怎么调整自身饮食
2018年11月07日 【健康号】 邢文荣

随着生活节奏的加快,很多人为了工作往往就忽视了自己的生活,饮食不规律就给很多疾病造成了可乘之机,胆结石就是其中一种。

  随着生活节奏的加快,很多人为了工作往往就忽视了自己的生活,饮食不规律就给很多疾病造成了可乘之机,胆结石就是其中一种。对于胆结石的患者来说,胆结石首要的问题莫过于饮食。因为只有保持饮食的合理性,再接受针对性的治疗,我们才能尽早恢复健康。

  胆囊结石该如何调整自身饮食

  1、多喝水,不憋尿:不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

  2、多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果含维生素B1维生素C,它们在体内较后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。

  3、多吃些维生素的食物:如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

  4、忌吃含胆固醇较高的的食物:如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

  5、忌吃含高脂肪食物:如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。

  6、忌刺激性食物:如烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

  此外还要注意两点:一是要经常运动,防止便秘,二是肥胖者要计划减肥,因为肥胖会促使胆固醇大量分泌,加重病情。

  合理的饮食仅能起到辅助治疗的作用,想要尽早摆脱胆结石的困扰,我们还是需要尽早到正规专业的医院就诊。


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