研究表明：胆囊结石的形成与人们日常的生活习惯有着很密切的关系。现在胆囊结石的发病率也越来越高。那么究竟是什么原因产生胆囊结石呢?下面结石专家为您讲述胆囊结石的九大诱发因素：

　　1.经常喜欢吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。

　　2.患胆道寄生虫病者，如蛔虫、肝吸虫病等。

　　3.女性激素增高者。

　　4.肥胖及体力活动减少者。

　　5.胆囊及胆道感染者。

　　6.身患某些疾病：如糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下、溶血性疾病等。

　　7.长期服降血脂药物：如安妥明、烟酸。

　　8.情绪：长期精神紧张、抑郁。

　　9.遗传。

　　如何才能有效预防胆结石呢?

　　1、每天参加适量的体育锻炼，不仅可以增强体质，而且还可以促进胆汁的排出，减少结石形成的概率。另外科学的运动还可以控制体重，但切忌过快减肥，体重下降过快胆结石的发病率也会增加，如果怀疑自己有结石，可以去医院做B超检查。

　　2、调整饮食结构，遵循高维生素、低脂肪的饮食原则，多吃水果及纤维类的蔬菜，少吃肥肉、蛋黄、动物内脏等高脂类的食物，早餐不可不吃，胆囊定时收缩、排空，可减少胆汁在胆囊中的停留时间。

　　3、要注意饮食卫生，避免胆道感染，预防胆道蛔虫，胆结石患者要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药，养成不喝生水喝开水的良好习惯。

　　4、对于一些易诱发胆结石的疾病，需要积极进行治疗，像局限性回肠炎，因为病变的回肠不能**吸收场内的胆汁酸，造成胆汁酸过量丧失所致，同样的道理，做了回肠切除手术的患者，也容易患胆固醇结石。

　　专家提醒：面对疾病，不必惊慌、烦恼，只要选择正规结石医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。