原创 榴莲居然还有“不臭”的?
2022年12月09日 【健康号】 健康资讯     阅读 2071

终于可以肆无忌惮地吃榴莲了?不用再忍受周围捂着鼻子那些人嫌弃的目光啦?榴莲虽好,也要适量哦~


榴莲,很多女生都特别喜欢吃,虽然略微有点贵,但是偶尔吃一次也能让人很开心。(榴莲自由的当我没说)
吃榴莲这件事,一向没法低调,不管在公司还是家里,榴莲一打开必然“香气”四溢,喜欢吃的觉得香,不喜欢吃的都说“臭”,独特的气味甚至让马来西亚禁止在公共场所吃榴莲。


图片来源:微博


不过近日泰国推出了一个新品——“无臭”榴莲,这是一种好吃却没有异味的榴莲,归属于金枕榴莲的一类,已获得泰国政府部门的产品认证。

终于可以肆无忌惮地吃榴莲了?不用再忍受周围捂着鼻子那些人嫌弃的目光啦?榴莲虽好,也要适量哦~

吃榴莲确实好处多多


榴莲是一种著名的热带水果,原产马来西亚,又以泰国种植最多,被誉为“水果之王”。

相传明朝时期郑和的舰队到达东南亚时曾品尝这种水果并大为赞赏,由于果实只能一年一熟,故而被命名为留恋,后人慢慢谐音成了榴莲。


吃榴莲有很多好处,由于榴莲性热,对于宫寒痛经的女生来说适当吃一些榴莲能够促进血液循环,改善痛经的症状。
榴莲中丰富的氨基酸、维生素、多酚类物质,不仅可以让肌肤保持光泽,还能够清除体内多余的自由基,避免其过度氧化,达到
抗衰老的作用。



丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动,可以促进消化缓解便秘;同时各种微量元素、矿物质等也能帮助软化血管、调节血压、预防动脉粥硬化等。
看完这些,是不是有立马来一口榴莲的冲动?不过呢,吃榴莲可要适量哦,吃太多反而不好。

为什么不能多吃?


前面已经说过,榴莲性热,如果吃太多很容易上火,并且榴莲中纤维素含量比较高,吃太多的话会堵塞肠道,导致腹胀、腹痛、便秘等情况。
另外,榴莲中糖分含量较高,一次性吃太多不仅会阻碍铁的吸收,还容易引起糖分的消化不良,出现腹泻等状况。


由于糖分较多的原因,糖尿病患者不建议吃榴莲,对于血糖控制不利。

它们不能和榴莲一起吃!


:吃完榴莲一般不建议再喝酒,榴莲中的硫化物会影响酒精代谢,导致腹痛、宿醉等症状,而且两者都是热性食物,同吃极易引发上火。
螃蟹、海鲜等寒性食物:寒与热的碰撞,往往会造成肠胃不适,引起呕吐、腹泻、腹痛等症状,还是不要一起吃为好。


牛羊肉等热性食物:这些热性食物和榴莲一起吃很容易引起上火,也会加重炎症,对疖肿、过敏等疾病也不好。
所以说,榴莲虽然很有营养价值,但也不能贪吃,即便你榴莲自由了~

提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传