原创 普通感冒与流感:傻傻分不清
2023年04月06日 【健康号】 吕彦天     阅读 456

导语:每当秋冬季节来临时,普通感冒和流感总是频繁地困扰着我们。它们之间有什么区别?我们又该如何预防和治疗这两种疾病呢?本文将为您揭示答案。
一、普通感冒与流感的定义与区别
1.定义
普通感冒,又称上呼吸道感染,是由多种病毒引起的一种常见病。流感,又称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
2.区别
(1)病原体:普通感冒的病原体主要包括鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒等,而流感则由甲型、乙型和丙型流感病毒引起。
(2)病程:普通感冒的病程通常较短,一般为3-7天;流感的病程较长,通常在7-14天之间。
(3)症状:普通感冒的症状较轻,包括鼻塞@、流涕、喉咙痛、咳嗽等;流感的症状较重,除了感冒症状外,还会出现高热、寒战、关节痛、乏力等全身症状。
(4)传染性:流感的传染性较强,易引发流行;普通感冒的传染性较弱,多为散发病例。
二、预防措施
提高免疫力:保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,适量锻炼,保持良好的心态,均衡饮食,补充充足的维生素C和锌等微量元素,有助于提高机体免疫力,预防感冒和流感。
接种疫苗:流感疫苗是预防流感的有效手段。每年都会根据流行病毒的变异情况研制新的流感疫苗,接种疫苗可以降低感染流感的风险,减轻病情。
勤洗手:在日常生活中,勤洗手是预防感冒和流感的有效方法。尤其在与他人接触或者触摸公共物品后,使用肥皂和水彻底洗手,或者使用免洗洗手液,可以减少感染的风险。
保持室内空气流通:定期开窗通风,保持室内空气新鲜,有助于降低病毒在空气中的传播。
避免拥挤的场所:流感季节,尽量避免前往人群密集的场所,降低感染风险。
佩戴口罩:在流感高发期,佩戴口罩可以减少病毒的传播。
三、治疗方法
普通感冒:
(1)休息:保持充足的休息,有助于身体恢复。
(2)保持水分平衡:多喝水、茶、热汤等,有助于稀释粘液,减轻症状。
(3)缓解症状:可采用解热镇痛药、抗组胺药物等药物缓解症状。
(4)注意营养:保持良好的饮食习惯,补充各种营养素,提高机体抵抗力。
流感:
(1)抗病毒药物:如奥司他韦、扎那米韦等抗流感病毒药物,应在病发48小时内尽早使用,可以缩短病程、减轻症状。
(2)解热镇痛:使用非处方解热镇痛药物,如对乙酰氨基酚布洛芬等,缓解发热和疼痛。
(3)充足的休息和水分:保持充足的休息,多喝水,有助于身体恢复。
(4)治疗并发症:如出现细菌性并发症,需及时就医,使用抗生素治疗。
四、结语
了解普通感冒和流感的区别,掌握预防和治疗方法,可以有效地帮助我们度过流感季。尤其在流行病季节,我们应该时刻保持警惕,加强自身免疫力,采取有效措施来预防和治疗这两种疾病。同时,对于病情较重的患者,及时就医寻求专业治疗,避免病情加重。

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吕彦天
副主任医师
苏州市立医院
呼吸内科专
熟练呼吸科常见病,多发病诊治,擅长慢性咳嗽,肺部小结节,肺癌,间质性肺炎等治疗。
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