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黑木耳红枣茶可以有效改善女性月经不调的问题,具有补中益气的作用,并且还具有养血止血的功效,可以促进体内寒气的排出,红糖也可以调理女性月经不调。
1、黑木耳红枣茶:黑木耳,红枣,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功用补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各过量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖凝结后饮。每日一次。功用清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮:生山楂肉,红糖。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功用活血调经,主治妇女有经期紊乱。
4、茴香酒:小茴香、青皮,黄酒,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功用疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色一般、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒:山楂,红花,白酒,将上药入酒中浸泡1周。每日2次,视酒量大小,不醉为度。功用活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。留意忌食生冷勿受寒凉。
月经不调的食疗调养方法有哪些?女性月经不调最好选择食疗的方式进行调理,月经不调可能是缺乏某些微量元素,月经不调也可能是寒气过重引起的,应该要排出人体内的湿毒和寒气,山楂红糖饮能有效改善月经不调,可以起到活血调经的作用,月经不调的女性要注意保暖,并且要合理饮食。
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