针灸减肥的原理
1.通过针灸治疗，可以有效调节脂质的代谢过程，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
2.针灸能从多方面抑制肥胖者亢进的食欲。
3.肥胖者内分泌紊乱发生率极高，针灸能够有效调节内分泌紊乱。

针灸减肥的分类
1.针刺减肥：目前最为常见的减肥方法。应用广泛，疗效稳定，每周需治疗3次以上，每次30分钟左右，进针时有酸、麻、胀、重等感觉，因此，对于惧怕针刺，或时间安排上有困难的患者不适宜。
2.耳贴减肥：通过按压耳穴相应部位而达到减肥目的，每周换珠/针2-3次，患者在饭前揉压耳穴5-6分钟，每天按揉3次。此法简便易行，但单独使用见效较其他疗法略有不足，可配合其他疗法同时使用。
3.穴位埋线：近年来新兴的治疗方法，以中医经络学说为基础，通过在穴位内埋置一种特制生物高分子材料（将会在人体内软化、分解、液化和吸收）以获得长效刺激，以代替传统的多次针灸短暂的刺激。由于不必每天前来接受针灸治疗，因此大大地方便饿减肥者。
针灸一下可以马上就瘦吗？
针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥，一般根据减肥者肥胖程度，需经3个月到半年的系统治疗，可达到正常体重，肥胖程度越高，所需治疗时间越长。
针灸减肥的注意事项
没有任何一种减肥方法是可以脱离运动又不控制饮食的。肥胖的最主要原因还是不良的生活习惯。因此，即便采用针灸减肥方法者，也要管好自己的嘴。如果在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。所以能真的管好自己的嘴，则减肥至少成功了一半以上。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。过度的节食不仅会造成人体消化代谢功能紊乱，还会引起体内酸碱平衡失调，损害人体正气，出现疲劳、乏力等不适。正确的饮食原则是不饿不吃，饿了再吃，可适当增加瘦肉、鱼虾等高蛋白饮食摄入，不吃或少吃甜食及淀粉类食物。