新一股冷空气从北至南又来了，
你妈喊你穿秋裤没？

然而自从小薇当了妈之后，
才知道天底下的妈都是一样的，
那就是觉得自家孩子冷。
那这大冬天的，
到底该怎么给孩子穿衣盖被才不冷呢？



首先，这些错误观点你别有！

1、摸着孩子手脚冰凉，那就是冷？错！
小孩子因为末梢神经发育不完全，手脚常是冰凉的，是正常现象。

如果捂得过多还可能导致孩子高热、脱水、缺氧、甚至昏迷而引发捂热综合征。

2、学网传穿衣法则就可以了？错！
其实没有所谓的穿衣法则。

每个人散热情况、基础代谢率不一样，穿的衣服款式、材质也不同，温差也不一样，穿衣是不能一概而论的。

3、被子一定要盖厚重的才暖和？错！
被子如果太过厚重，会压迫到孩子导致呼吸不畅，很容易发生婴幼儿睡眠中猝死事件。

被子过厚还可能闷出痱子，甚至捂出捂热综合征。

穿得多还不如穿的好，O(∩_∩)O哈哈~


大冬天该如何给孩子穿衣盖被？

1、如何穿衣？

怎么选择衣物？
选择纯棉或者棉麻的面料，要透气且吸汗，这样既能够保暖，又不会闷着孩子，还可以预防孩子出汗后吹风而引起感冒。

穿几件才合适？
当温度高于24℃，穿一件单衣即可；低于24℃，可遵循以下原则：
•一月龄内的孩子，可比大人多穿一件单衣；

•一月龄至3周岁的孩子，可以参照大人的穿衣法则，穿和大人一样的件数即可；

•3周岁以上的孩子已经会表达，如果孩子没说冷，就不需要再多穿衣服。
（孩子都是活泼好动的，所以穿衣可多穿基础的薄衣服，可方便随时增减衣物也不至于担心着凉）

怎么判断是否穿够了
家长可摸一下孩子的后背，如果是温暖不发烫的，说明衣服穿得刚刚好；如果已经出汗，则需减衣物了。


2、如何盖被？

给孩子单独的被子
不要让孩子跟大人盖同一床被子，可选择轻薄一些的蚕丝被、羽绒被等，盖到胸部即可。

选择睡袋
6周龄以上的孩子，就可以选择使用睡袋了，睡袋对于孩子来说更加安全，也不怕孩子踢被子。
（注意：如果睡袋上有帽子，要记得拆卸下来，以防意外）

如何选择合适的睡袋？
首先选择保暖系数
•0.5tog是单层棉布没有夹棉的，可用于室温24℃以上；
•1.0tog是双层棉布没有夹棉的，可用于室温21～23℃；
•2.5tog相当于空调被的厚度，可用于室温16～20℃。
•当室温低于16℃且室内没有暖气、空调等取暖设备，可在2.5tog的睡袋上盖一条薄毯子即可。

（看孩子盖的暖不暖和，同样是摸孩子的手心及后背查看即可）


然后选大小
家长要根据宝宝的身材选择合适的大小，不能一味买的过大。如果宝宝不小心完全睡进睡袋，很可能会因口鼻被遮住而发生危险。