与美国儿科学会的建议不同，一项新的研究表明，通常情况下，宝宝越快得到自己的房间，他们睡得越久。

分析宾州州立医院230名首次宝妈的调查结果，儿科医生Ian Paul博士发现，不与父母睡在同一间卧室的宝宝，睡眠时间更长。

四个月大时，宝宝单独睡觉时间会有更长的不受打扰的时间，平均45分钟，这与睡在父母房间的时长相同。

九个月大时，睡在自己房间的宝宝晚上能多睡40分钟，整体上比那些仍然睡在父母房间的宝宝多睡了20分钟。这些差异在宝宝12个月时消失，但是后来又重新出现。当研究人员在宝宝两岁半跟进时，尽管大致睡眠时间相同，九个月开始单独睡觉的宝宝每晚能多睡45分钟。

根据这些发现与儿科小组最新的指导建议相悖，父母与宝宝至少在六个月内，最好是到宝宝第一个生日，要睡在同一间房，但不要同一张床。旨在降低宝宝睡觉时可能发生的儿童猝死综合征（SIDS）的风险。

但是，有证据显示，对3到6个月的宝宝，Paul说数据根本不支持宝宝继续和父母分享房间。研究表明，死亡的宝宝有九成是死于他们6个月之前，多数是在1到4个月时。

研究显示，睡眠不好的宝宝可能使父母产生压力，对父母的精神健康造成重大影响。宝宝糟糕的睡眠质量也与一系列问题联系在一起，比如行为问题和儿童肥胖。

宾州州立医学院附属医院儿科主任Paul说，在宝宝产生分离焦虑之前，早日将宝宝从父母卧室搬出来有助于宝宝睡得更好。他补充道，一年的房屋分享对于Paul和其他家长来说似乎也是过分多余的，他们可能不确定何时将宝宝过渡到他/她自己的卧室。Paul说，去年学院发布这个建议时，他提出了自己的困惑---一岁之前，大多数父母不想让他们的宝宝1岁前独自睡在自己的房间。Paul说：“我已经有三个宝宝了。”

小组间的差异超过了宝宝睡眠时间的长短：单独睡一个房间的宝宝更有可能有一个一致的睡眠时间，更有可能在8点之前睡觉。美国儿科学会表示，4到12个月的宝宝每天应该睡12到16小时，包括小睡，而新生儿睡眠时间要长得多。

分享房间的宝宝更有可能在父母床上过夜，他们也可能和枕头、毯子、毛绒玩具一起睡觉。这两种做法都与婴儿猝死有关，包括窒息。

“这是重要的信息。”弗吉尼亚大学儿科教授Rachel Moon博士联合撰写了美国儿科学会最新的建议，“关于我们建议的影响，我们没有足够的信息。”

据CDC统计，2015年约有3,700名婴儿死于突发性突发事件，每十万活产婴儿约有92人死亡。SIDS风险包括宽松的床上用品、与父母睡在同一张床上、面朝下睡觉、家里有吸烟者。

但是，SIDS的研究员Moon回应Paul的研究，不间断的睡眠，并不意味着更好。

“我们认为SIDS的许多问题是婴儿不清醒，”她补充说，有些专家认为，如果宝宝睡得太深或太久可能会使他们面临风险。

据Moon共同撰写的报告，房间分享可将SIDS的风险降低多达50％。

“人们不十分清楚为什么风险降低，”位于德克萨斯州奥斯汀的儿科医生和Baby411书系列作者Ari Brown博士之前曾告诉CNN。“我把它当作父母的第六感，当宝宝在附近时，并产生不稳定的噪音，否则不能够帮助拯救这些婴儿。”

母乳喂养也与SIDS的风险降低有关。

Moon说宾州州立大学样本“在社会经济或种族多样性方面也不是非常多样化”。这个研究对一般人口来说多少会有一些疑问。研究中的母亲绝对比一般美国人白富美。

Moon说而由于目前的研究是一项调查，家长对睡眠的看法也可能与实际睡眠时间不同。Paul说父母也可能只是因为分享房间注意到他们的婴儿醒着。

“但是这就是重点”他说。“如果父母在房间里，他们会不必要地回应。”

床的错误的一面？

美国儿科学会的建议--Paul说的与许多儿科医生和睡眠专家的建议相反，可能会让一些家长不确定何时让宝宝独自睡觉。

“这是很常见的，他们开始分享一个房间，然后父母经常问我什么时候把他们带出房间，”该院的医学主编Jennifer Shu博士曾经告诉CNN。

Moon说，不是改变指导方针，医生可以使用新的研究来更好地指导分享房间的父母，他们可能会在一夜之间让他们的宝宝独自过夜，使他们处于危险之中。

她说：“如果我们知道发生何种情况，我们可以更好地为家庭提供积极的指导。”

但Paul一开始就知道父母想要尽可能休息。

他说：“他们会尽全力让孩子重新睡觉。”