了解了眼药水，还贵在养成健康的用眼习惯和生活习惯，双管齐下，缓解干眼症才能收到事半功倍的效果。

1、经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。

2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。

3、如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。

4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

5、不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。

如果按照以上方法，干眼症长时间没有缓解，则应该及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。

针对顽固性干眼和重症干眼，根据不同的成因，可采取不同的对症治疗方法：

水液缺乏型干眼：可以采用人工泪液滴眼液、湿房镜、泪小点栓塞术等，增加眼睛的泪液，减少泪液流失。

油脂缺乏型干眼：可以采用干眼SPA疗法、IPL强脉冲光疗法等，活化睑板腺功能，促进泪液分泌。

混合型干眼：如果是泪液、油脂分泌都比较缺乏的混合型，则根据上诉两种类型进行综合治疗。

其他干眼症：除去以上的治疗方案，如果是由全身疾病引起的干眼，应协同相应专科共同对原发病进行治疗

严重的顽固性干眼，需要长期治疗。症状可以逐步缓解，彻底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。