也许现在妈妈们还不知道宝宝视力的重要性，只有给宝宝做体检的时候，才发现宝宝的各种视力问题：弱视，斜视，远视，散光等。其实，从宝宝出生开始，妈妈就要注意对宝宝进行视力训练了。

宝宝视力发育表：

1个月：眼睛能聚焦在眼前20-30厘米的东西。

2个月：视力0.01，眼睛会随徐徐移动的物体运动，开始出现保护性的眨眼反射。看到的物体都是黑白色。

3个月：视力0.01-0.02，视野已达180度。已经能够感受到一点色彩，最先看到红色，能够看清妈妈的脸，

4个月：视力0.02-0.05，手眼协调开始，能看自己的手，有时也能用手去摸所见物体。

6个月：视力0.04-0.08，双眼可较长时间地注视一个物体。可抓住物品或将东西放入口中。看到色彩的亮度越来越好。

8个月：视力0.1，深度知觉有所发展，有判断距离的能力。能够用眼睛判断亲人的长相。

1岁：视力0.2-0.3，视力与细微动作协调，可处理更小的物品，如用手抓取食物。

2岁：视力0.4-0.5深度知觉得到进一步发展，能区分远处及近处的东西。

3岁：视力0.6视力更敏锐，手眼协调更佳。

4岁：视力0.8喜欢翻阅图画书，能辨别图案的方向。

6-7岁：视力1.0与正常成人视力相同。

宝宝色彩训练：

0---3个月：黑白黑白

给宝宝看黑白色为主，当宝宝吃饱后，竖抱起宝宝，除了拍嗝以外，还能让宝宝看到更多的物体也可以给宝宝买黑色两色的大卡片，给宝宝看。

4---6个月：彩色世界真美丽

到了4个月以后，宝宝逐渐会看到各种色彩了，最初看到红色和绿色，然后是蓝色和黄色。所以这时候妈妈要给宝宝买有以上色彩的大卡片了，看卡片的时候，可以让宝宝的目光在每张卡片上停留一会，然后再慢慢的移动卡片，宝宝的目光会追随移动。

6--12个月：本领大增

6—12个月婴儿的大脑开始帮助他指挥两个眼球协调移动，并且，把两眼的图像整合成一个，而不是两个错位的图像!这使他有了新本事，知道什么东西够得着，什么东西够不着。所以妈妈可以把玩具放在不同远近的地方，请宝宝爬行去拿。

温馨提示：尽量少给宝宝看手机，电视，平板，电脑显示器等放射出的大量“蓝光”对眼睛损伤最大的可见光，有研究表明在蓝光照射下，视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多，因为蓝光能穿透角膜和晶状体直射入黄斑部，造成黄斑部感光细胞损伤。