为什么脑血管疾病会在冬天爆发?我们要如何预防?
2022年01月07日 【健康号】 杨涛     阅读 9376

冬季是脑血管疾病的高发时期,每年这个时候就会接到许多脑血管疾病的患者,脑血管疾病为什么总是在冬季高发呢?

  冬季是脑血管疾病的高发时期,每年这个时候就会接到许多脑血管疾病的患者,脑血管疾病为什么总是在冬季高发呢?因为在冬天的气温会比夏天低得多,人体有非常高的自我调节功能,遇到寒冷时与外界接触多的皮肤血管就会收缩,这样可以减少人体热量丢失,是一种自我加热,当机体血管收缩时血压就会升高,因此有脑血管疾病危险因素的人群,遇到气温骤降,血管收缩,就会引发脑出血、脑梗塞等。

  那么冬季我们该如何去预防呢?除开饮食方面,首先保暖是必须的,秋衣秋裤,毛衣毛裤,该穿就得穿。当气温很低或阴冷的雨雪天时,要保证合适的室内温度,外出时记得做好保暖防护。其次建议老年人在冬季里,要注意测量血压,并根据医生的意见,及时调整药物用量,中国老人有晨起运动的习惯,对于有脑血管疾病危险因素的老年人,我不建议让他们太早起来去运动,因为寒冷加上运动血压会更高,更容易诱发心脑血管疾病,如果非得晨起活动,建议慢走或者打打太极就可以了。


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