原创 水泥鼻?光听名字就很让人窒息!解锁鼻塞解救新姿势!
2025年01月09日 【健康号】 陈旋     阅读 1148

你是否也曾被“水泥鼻”困扰?那种鼻塞到几乎窒息的感觉,尤其在夜晚,让你辗转反侧,难以入眠,只能张嘴呼吸,结果口干舌燥,整晚难熬。别急,今天我们就来聊聊如何应对这恼人的鼻塞问题,让你的呼吸重新自由畅快!

鼻塞的元凶:鼻黏膜肿胀

鼻塞最主要的原因就是鼻黏膜肿胀。当感冒、鼻炎来袭,鼻黏膜受到刺激,便会充血肿胀,导致鼻腔狭窄,通气不畅。

鼻用减充血剂:快速缓解的双刃剑

鼻用减充血剂,如羟甲唑啉、赛洛唑啉、萘甲唑啉、伪麻黄碱等,可以直接收缩鼻黏膜血管,迅速改善鼻塞症状。不过,这些药物虽然见效快,但使用需谨慎:

-**严格按照药品说明书推荐量使用**:过量使用可能导致反跳性充血,使鼻塞症状加剧。
-**连续用药不超过7天**:长期使用容易形成药物性鼻炎,增加治疗难度。

鼻用激素:安全有效的长期选择

鼻用激素,如丙酸氟替卡松、康酸莫米松、布地奈德等,通过在鼻黏膜局部降低炎症反应程度来缓解鼻塞。它们是目前临床上治疗各类鼻炎的首选局部用药,具有以下优点:

-**全身副作用小**:由于是局部用药,药物吸收有限,全身副作用相对较小。
-**适用范围广**:适用于多种鼻炎类型,包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。
-**长期使用安全性高**:在医生指导下长期使用,可有效控制鼻炎症状,减少复发。

##鼻塞解救小贴士

除了药物治疗外,还可以尝试以下方法来缓解鼻塞:

-**保持室内空气湿润**:使用加湿器或放置水盆,增加室内湿度,有助于缓解鼻腔干燥。
-**多喝水**:保持充足的水分摄入,有助于稀释鼻腔分泌物,减轻鼻塞。
-**热敷**:用热毛巾敷在鼻子上,可以促进血液循环,缓解鼻黏膜肿胀。
-**盐水洗鼻**:使用生理盐水或专用洗鼻器进行鼻腔冲洗,可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻鼻塞。



鼻塞虽让人痛苦不已,但只要掌握了正确的方法,就能有效缓解这一症状。希望今天的分享能帮到你,让你的呼吸更加自由畅快!
门诊时间:
曙光医院西院普安路185号周一下午
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陈旋
副主任医师
上海中医药大学附属曙...
中医科,呼吸内科
顽固性咳嗽,肺癌、慢性气道疾病(慢性咳嗽,慢阻肺,哮喘,支气管扩张,肺间质纤维化)及肺结节... 更多
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