中风有哪些容易观察到的症状?多吃这些食物居然可预防
2017年11月12日 【健康号】 王文文

这些都是中风容易察觉到的症状
脑中风虽然可怕,但是其在发病前都有一定的征兆。据广东省第二人民医院神经内科刘新通主任介绍,脑中风病发前常出现5个早期预警讯号:
1.言语表达困难或理解困难
2.身体一侧或双侧,上肢、下肢或面部出现无力、麻木瘫痪
3.单眼或双眼突发视物模糊,或视力下降,或视物成双
4.头晕目眩、失去平衡,或任何意外摔倒,或步态不稳
5.头痛(通常是严重且突然发作)或头痛的方式意外改变
此外,如果患者突然出现流口水、新发打鼾、脸色发红或发青、眼睛充血、剧烈呕吐、大小便失禁以及发热或出汗等现象,患者也要重视起来,因为这些也是容易察觉到的中风症状。


吃什么可以预防可怕的中风
1.土豆
土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用,研究表明每天吃约50克的土豆可降低患中风的风险。
2.牛奶
牛奶中含有一种叫吡咯喹苯醌的营养物质,它能保护神经,特别是保护脑神经。如果大家每天能饮用200--300毫升鲜奶,可有效防治中风
3.大蒜
浅斟小酌和生吃大蒜,都是目前公认的可有效防治中风的方法。且有新的研究表明,如将大蒜泡在白酒内再饮用,不仅能起到预防中风的作用,还能治疗脑血栓。
4.紫菜
紫菜是含镁量最高的食物。有研究表明,常吃富含镁的食物的人群,其中风发病率会大大降低。因为镁可以维持细胞内矿物质的均衡,进而保护大脑不受到损害。
5.柠檬
柠檬中富含维生素C,可以增强人体血管弹性和韧性,还能预防高血压和缓解心肌梗死症状。特别是青柠檬,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以帮助降低血糖。

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